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老年人肺心病后怎么调理

老年人肺心病患者除积极配合治疗外,在日常生活中要戒烟、防感冒,保持室内空气流通,适量运动,饮食上虽然要清淡低盐,但要保证充足的营养,那肺心病老人该如何护理呢?给病人较为理想的饮食搭配是荤素油搭配、菜肉搭配,多吃含维生素C和维生素E的水果、肝,可适量吃些瘦肉、鸡蛋,但不宜过多,以免增加肾脏负担;不滥用抗生素,病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素,以免出现耐药性或发生其他病菌的感染;病人应根据个人情况,作一些适当的活动,以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动,那么老年人肺心病后怎么调理呢?

1、日常必做:戒烟、防感冒

肺心病在我国其实并不少见,据调查显示,每一百人中就有4~6人患有肺心病,患病率非常高。而追究其病因,可以发现肺心病与吸烟、空气污染、粉尘等有着密不可分的联系。因为肺心病的愈后比较差,所以在日常生活中更要避免这些容易导致疾病加重的因素。

不论是从预防疾病或是防止病情加重的角度,戒烟都是肺心病患者必做的功课。不仅仅是吸烟人群,受二手烟侵害的人群也是肺心病的“宠儿”,所以肺心病患者在日常生活中,不仅要自己戒烟,更要避免接触二手烟。生活在城市中的肺心病患者,在出门前最好可以戴上口罩,防止空气中粉尘、雾霾等的侵袭。

防感冒也是肺心病患者的一项重要工作,特别是在易发生感冒的秋冬季节。肺心病患者需格外注意保护肺部健康,而一旦感冒,就会加重肺部和心脏的负担,可能会造成不可逆的损害。除此以外,虽然肺心病患者的肺功能和心功能都偏低,但仍然要做适当的运动(据身体情况定运动量),如散步、打太极拳、乒乓球等,增强机体对外界的适应能力和抵抗力。

2、缩唇呼吸改善肺功能

张伟表示,肺心病患者在日常生活中还可以进行缩唇呼吸来锻炼肺功能。由于患者患病时间较长、体质较差,在进行缩唇呼吸操锻炼的时候,需掌握要领,坚持正确规范训练。

具体方法:患者取端坐位,双手肤膝,舌尖放在下颌牙齿内底部,舌体略弓起靠近上颌硬腭、软腭交界处,以增加呼气气流的阻力,口唇缩成“吹口哨”状。吸气时让气体从鼻孔进入,这样吸入肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激,并有效防止感染。每次吸气后不要忙于呼出,稍屏气片刻再进行缩唇呼气,呼气时缩拢口唇呈吹哨样,使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出,每次呼气持续4~6秒,然后用鼻子轻轻吸气。要求呼气时间要尽量长,尽量多呼出气体,吸气和呼气时间比为1:2。按照以上方法每天练习3~4次,每次15~30分钟。吸气时默数1、2,呼气时默数1、2、3、4,就能逐渐延长呼气时间。有条件的患者,坚持长期家庭氧疗也很重要,这有助于改善缺氧,保护心、脑、肾等重要器官的功能。

3、饮食要清淡,营养要充足

心脏病患者在饮食上会有很多限制,而肺心病患者也不例外,在坚持心脏病的低盐、低脂、清淡饮食原则的同时,还要注意营养的补充。张伟表示,肺心病在后期会导致患者的营养损害,建议患者多吃些蛋白质含量高的食物,尤其是以植物蛋白为主的食物,可适当多吃鸡蛋、豆类及豆制品、牛奶、瘦猪肉、兔肉、牛肉等。

以上是本站小编介绍的老年人肺心病后怎么调理的内容,有此疾病的老人在生活要注意调理,另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人肺心病的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!


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