淅淅沥沥的寒雨导致路面湿滑，让外出的老人们心慌慌。因为持续下雨和天气潮湿，因摔伤入院的患者骤然增多，其中绝大多数都是60岁以上的老年人。“地上滑，老人家走路不小心，或是肌肉协调性差，很容易滑倒。” 老人雨雪天出行的时候怎样避免扭伤呢?我们和本站看看吧。
如何判断扭伤后是骨折还是单纯的“伤到筋”呢?“一般来说，判断是不是骨折要拍X光片才能明确诊断，但老人摔倒后如果动不了，首先应考虑骨折的可能，最好就地等待医护人员的到来，而不要随意移动伤者。”陈凯医生说，有些老人摔倒后，家属或路人赶忙上去搀扶，或自以为是地帮老人按摩、复位，这么做反而伤害更大，因为移动可能导致骨折处分离、错位，加剧患者的疼痛;而折断的骨头可能会刺破旁边的神经和血管，造成神经损伤，引起动脉出血，更加有生命危险。
“下雨天预防摔倒非常重要”，陈凯说，下雨天老人最好少出门，实在要出门应穿上防滑鞋，同时速度要适当放慢。若遇到回南天，在家里也要注意防潮，保持地面的干燥，也不建议在湿滑的地板砖上铺报纸或纸皮，这样可能更容易滑倒。
另外如果老人出门，携带拐杖会有防止摔倒的作用。带稍厚一点手套可能会有帮助，许多滑倒的患者伤在腕部和手部，虽然不一定避免，但至少摔倒的时候可以避免手部被硬物划伤。一定要注意老人出行安全，掌握老人出行安全小知识，保护老人健康。
