哪些因素会损伤大脑健康

有不少认为大脑不需要格外养护，只要没有收到伤害，它就不会出现问题。事实上，我们的大脑是很脆弱的，尤其是老人更容易患上脑部疾病。那么哪些因素会损伤大脑健康呢？

长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。

国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。

大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力下降。记忆缺损。手指震颤等。

情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。

正是因为上述情况的出现，才会损伤大脑，导致老人出现脑部疾病。那么，为了让老人更好的保养大脑，老人们记得要养成健康的生活习惯。良好的生活方式再加上健康的饮食习惯，这些对老人保护大脑会有大帮助哦。

通过本站小编的介绍，哪些因素会损伤大脑健康大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。