过山车是非常刺激的运动，耳旁是呼呼的风声，惊叫声此起彼伏。那么坐过山车腰椎扭伤怎么办？
腰部急性扭伤之后患者会突然感到腰部疼痛剧烈，甚至有腰部断裂感或者是响声，肉眼可见腰肌肿起、触痛，甚至腰肌呈索条状强直。出现持续性剧烈疼痛。腰部的活动、打喷嚏、大声说话或者腹部用力等均会使疼痛加重。体格检查，病人取坐位，医生以手按着上股，令病人出力把腿抬起，腰肌损伤的人，抬腿便痛。
急性腰扭伤应与腰椎间盘突出症急性发作、腰椎滑脱和腰椎小关节紊乱症等疾病相鉴别。
急救处理
急性腰扭伤发生后，乱揉腰部或口服一般的止痛药片都不会使疼痛缓解。
急救的方法应该是：立即让伤员平卧在硬板床上休息，以减轻伤痛和肌肉痉挛 ，在急救现场如无硬板床，则可直接平卧在地上，再设法找到门板、宽木板等，将伤员水平搬上，腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动，然后转送医院接受治疗。
治疗：
1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。至少在1周以上。若伴有急性腰部韧带或关节扭伤，应需卧床休息3~4周，严重者，可行骨盆牵引，并配合辅助治疗。可佩戴腰围。早期的锻炼不宜过多，可先从静止状态下肌肉的收缩开始。
2.热敷：局部热敷，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。
3.按摩：使腰肌松弛，每日2次，每次20~30分钟。
4.封闭：可使用糖皮质激素加上适量麻醉药在痛点注射。
5.预防：疼痛减轻时，应尽快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连，由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。
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