快好知 kuaihz订阅观点

 

准妈增加分娩体力饮食有哪些偏方可帮你

准妈增加分娩体力饮食有哪些偏方可帮你?分娩时增加体力的小偏方有哪些呢?如何增加体力呢?你了解吗?我们来看看下面产科专家的详细介绍:

其实,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。在中国,一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。

在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

增加体力小偏方:优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

医生分析:民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在半小时内马上见效,起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程,还有可能促使产后出血,所以分娩时不宜多吃桂圆。

准妈妈分娩前饮食建议

马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。

待产妈妈可以带些水果去医院,如香蕉、桔子,这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里,时不时吃些水果,也能为临产妈咪补充体力。但产前不建议多吃含粗纤维较多的蔬菜水果。

粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。富含纤维的水果,比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

如果你选择剖腹产,注意术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

准妈妈分娩后饮食建议

1. 顺产妈妈分娩后饮食

分娩结束后的24小时,不宜吃油腻食物,应吃半流质或流质食物。可以喝些红糖水,因为红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等。

产后1-2天,由于劳累,产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食,但在产后的3-4天里,不要喝太多的汤,以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂圆肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等,这些汤类既可促进乳汁分泌,又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

2. 剖腹产妈妈分娩后饮食

剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

以上就是佰佰安全小编为您介绍准妈增加分娩体力饮食有哪些偏方可帮你的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:偏方  偏方词条  分娩  分娩词条  体力  体力词条  哪些  哪些词条  增加  增加词条  
孕婴孕妇护肤

 生活中如何预防产后腰痛

怀孕时孕妇内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带变得松弛,加之一天天增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,导致骨盆韧带松弛,压迫盆腔...(展开)

孕婴硅胶奶瓶

 硅胶奶瓶多久更换一次

硅胶奶瓶抗老化性强,能适应高低温差的变化(-50℃—200℃),质轻,弹力强且不易摔碎,无色无味,安全无毒,不含对宝宝身体有害的化学物质等。那么,硅胶奶瓶多久更...(展开)

孕婴胎教

 孕中期如何与胎宝宝互动

在孕中期,胎儿已经慢慢发育成长到一定的程度。这个时候胎教的效用不可估量。那么孕中期如何与胎宝宝互动呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、抚摩胎教此阶段,由于...(展开)