生孩子是一个即痛苦又难熬的时刻，特别是顺产，有的初产妇要经历很长时间的阵痛，有的产妇十几个小时就分娩出，有的产妇几个小时就分娩出，有的产妇生孩子前会准备很多食物，比如巧克力，产前吃巧克力有助顺产吗?顺产怎样减少阵痛?一起和本站看看吧。
产前吃巧克力有助顺产吗
巧克力是高热量的食物，因为生产确实是一件很耗费体力的事情，吃巧克力可以补充点体力的。
分娩，对每个产妇来说，都需要耗费极大的体力。据产科专家研究，产妇的正常产程约需12~16小时，消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。因此，产妇在临产前要多补些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。
那么理想的食品是什么呢?当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化吸收，产生大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。
它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍，脂肪的3倍;;是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中，产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。
所以小编提醒产妇在生产的过程中可以适当的吃巧克力，帮助顺利分娩，此外还要多学习孕婴安全小知识。
