哪些光会伤害宝宝的视力？初为人母，看着宝宝可爱的样子，恨不得时时拿着相机把宝宝的每一个表情每一个动作记录下来，可是，担心相机的闪光灯会闪到宝宝的眼睛，只能把闪光灯关了，以至于有的照片黑糊糊的看不清楚，真是遗憾。
要了解各种光源对宝宝眼睛是否会造成伤害，首先要了解哪些光会损伤人眼，它们又来自哪里。在我们生活中，可见光主要来源于太阳光、荧光灯和白炽灯，当然还有医院里的一些检查设备。红外光主要来自于太阳光及人造红外线，如闪光灯、汽灯、高热物体等。紫外线主要来源于太阳光及人工光源，如电焊弧光、钨弧光、紫外线灯等。
生活中，最容易忽略的伤眼光● 强阳光，尤其是沙滩、玻璃镜面、平整的反光地面带来的强阳光反射。
遇到这种情况，要给孩子戴宽檐帽，让他在阴凉的地方玩耍。另外，要戴真正有防紫外线功能的深色眼镜，如果只是深色墨镜，没有防紫外线功能，会使瞳孔扩大，让更多光线进入眼内，反而会削弱人眼的自动防御功能，对眼睛的伤害更大。
● 滑雪时，白茫茫的雪反射了大量含有紫外线的光线，有可能造成雪盲，这时一定要戴有防紫外线功能的深色墨镜。
● 电焊光含有高强度的紫外线，会损伤角膜，遇到时要避开，一定不要让孩子直视。
● 如果孩子在黑暗处待的时间比较长，突然暴露于强光之下时，要遮挡住他的眼睛，避免眼睛受光线的刺激，等眼睛慢慢适应光亮的环境后再放开。
● 不要让孩子注视紫外线灯、强光灯等有刺目强光和灼热感的光源，也要避开各种激光设备的光源。
眼睛会自我保护人对于光损伤也有与生俱来的自动防御反应。比如强光下会自动眯眼，使光线较少进入眼内；瞳孔会自动缩小，甚至能缩到针尖大小，以调节光线，让强光较少进入眼内。
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