今天，我们就来全面捋一捋宝宝们的睡眠倒退，那么，宝宝经历的四个睡眠倒退期，你该咋办？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
睡眠倒退最主要有这么几个原因
1、所谓猛长期是指，宝宝们在第一年会经历多个快速成长的阶段。这个期间，宝宝摄入的奶量需求会突然增长，比平常更需要频繁地喝奶，也会更烦躁（如吃奶时不断含上、扯开）。但这只是阶段性的（一般持续2到3天，有时也会持续一周时间）。
一般来说，猛长期大约是第四天开始，7到10天，2到3个星期，4 到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝之间也会有些差异。在一岁后，猛长期还会有。因为要频繁喝奶，所以睡眠会出现倒退。
更具体的内容，可以看《宝宝突然变得难缠，通常是因为这件事》...一文。遇上这个情况，妈蜜们不焦虑是最好的，等着自己奶量跟上后，宝宝自行调整好后就会恢复正常。
2、大运动发展期（翻身、坐、爬、站、走等）
妈蜜们一定有这样的感受，宝宝晚上很容易翻啊翻的，把自己给翻醒。我儿子在八九个月大的时候，刚还好端端睡着，会突然坐起来，然后你别吭声，他又会忽的倒下，再度睡下。
遇到这种情况，呆帝妈蜜们最好是先别搭理，观察一下，也许你觉得宝宝动来动去，睡得不踏实，总希望去动动他。其实完全没必要，他可能根本没醒。如果他醒了，你帮助他复位，翻过来或者帮他睡下，但不用说话、不用抱起，不用喂奶。也有宝宝因为醒来不舒服了，会哭，那么就稍微拍拍哄一下，他立马就会好的。
既然是大运动发展期，那你一定要在白天加大宝宝的运动量，把他的精气神耗尽，这是很有助睡眠的哦。
看来，“睡眠倒退”不是病，倒退起来还真挺要命的，妈妈们一起加加油，度过难关。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
