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保证宝宝睡眠安全的六大要素

有的妈妈可能对宝宝的睡眠安全不在意,觉得不就是睡个觉吗,怎么睡不一样?过去的孩子也没这么多讲究,不照样长得好好的?在美国每年有超过3500个婴儿在睡眠中突然死亡,中国没有具体统计数字。这就是“婴儿猝死综合征”,简称SIDS。目前还没有找到明确的发病原因,但一些措施却可以降低风险!我们要做的,就是了解这些预防措施并运用到生活中,从而最大程度的保证孩子的睡眠安全。下面小编就讲讲保证宝宝睡眠安全的六大要素。

一、避免宝宝掉床

大多数家庭都有过宝宝从床上掉到地板上的经历,而且大概还不止一次。但是父母没法“教育”宝宝别掉床,只能自己多加小心了。

尽量确保随时有人看护,切不可掉以轻心。宝宝的安全是大事,而无人看护或者看护时心不在焉(例如玩手机等)则是宝宝发生意外的重要原因。

离开时将宝宝置于绝对安全的环境中。例如,学会翻身时可以在宝宝四周放上高大的枕头,让他翻不过去;学会连续翻身时,需要在四周枕头的四个角也堆上东西,防止他从薄弱环节翻过去;用婴儿背巾或婴儿背带把宝宝“固定”在自己身上,也可以杜绝宝宝在父母暂时离开时掉床。

婴儿床或者大床加护围栏,并且在周围地上铺上泡沫地板或者垫上褥子、枕头等。

万一宝宝掉床,可以提供缓冲,避免直接掉落在硬地板上导致摔伤。

当你把宝宝放在沙发或者扶手椅上时,不要让自己处在打瞌睡的状态。

二、仰姿睡眠

无论日间小睡还是晚间睡眠,都要保证宝宝以仰卧的姿势入睡。这是减少婴儿猝死综合征的基本要素。

当宝宝长到4到7个月大的时候,宝宝刚开始入睡时是背部平躺的姿势,然而由于大多数宝宝对自己的头部和颈部有一定的控制能力,在睡眠的过程中也会逐渐翻身变为趴着睡。宝宝6个月后,发生婴儿猝死综合征的几率明显下降。家长不需要经常给宝宝翻身成仰卧睡眠了,但是一定要给婴儿留出足够移动的空间。

对于大一些的宝宝,喜欢趴着睡,有些家长会担心会压住宝宝的内脏或者宝宝有什么疾病。其实对宝宝而言,可能就是一种习惯,宝宝觉得趴着睡会舒服一些,家长不需要特别帮忙翻身。

三、检验婴儿床、摇篮车、亲子床的安全性

购买二手或者他人用过的婴儿床、摇篮车、亲子床时要格外注意,首先检查其是否和说明书中写的一样经过安全测试。随着安全标准的不断提高,一些产品已经被召回或者停止销售了。

四、宝宝睡眠时室内温度不宜过高

婴儿床宜放在房间内比较温暖、黑暗的地方,远离窗户为佳。

宝宝房间温度以22~26度左右为宜,成人只穿一件单衣感到舒适就可以。如果不再用襁褓包裹婴儿的话,就用睡袋,房间较凉的话,可以用两个睡袋,也可以给婴儿穿上睡衣或者连体婴儿服。

五、保证婴儿床或者婴儿睡觉区域无危险物品

不要把被子、松散的毛毯、枕头、柔软或者有弹性的缓冲物、毛绒玩具、容易脱落小配件的玩具、柔软的寝具、羊皮垫或者柔软有弹性的婴儿床缓冲垫等放在婴儿睡觉的地方;

当婴儿可以做拉、抓动作时,毛毯、被子等不要挂在婴儿床侧面,要将壁挂帷幕远离婴儿可够到的地方等。

六、父母或者其他人要与宝宝分床睡

夜间照顾宝宝的关键不在于是否同床睡,而在于是否及时回应和满足宝宝的需求!父母或者其他人不可与婴儿同睡在一张床、沙发或者扶手椅上,以避免父母家人熟睡时意外压到宝宝。

另外母乳喂养的婴儿,夜奶最好不采取卧姿,以防夜奶时熟睡导致宝宝窒息。

以上就是小编为您介绍的,保证宝宝睡眠安全的六大因素,我们在宝宝出生后就要学会如何保证宝宝的睡眠更安全,太多的意外事故,不得不警醒我们,一定要当心了。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识,可以到本站来查询搜索呦!


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