由于宝宝在出生前一直待在妈妈的子宫里，羊水紧紧地包绕着宝宝，因此宝宝天生适应水环境。理论上，宝宝一出生就可以开始游泳。而宝宝游泳有很多禁忌，家长有必要知晓。
孩子游泳训练三忌
进行任何训练，健康与安全总是第一位的，这里，提醒孩子在进行游泳训练时，要注意以下“三忌”，以保障大家的健康与安全：
一忌到非训练区游泳。
在组织训练时，最好不要安排孩子到非训练水域游泳，那些水域情况不明，存在安全隐患，有的还存在环境污染，水质不能保证，对人的身体健康有害。所以提醒家长要严格遵守训练规定，不要“越规”组织游泳训练。
二忌游泳时间过久。
寒冷对皮肤的刺激一般有3个反应期。第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白色。第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，身体由冷转暖。第三期是停留过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是游泳的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5至2小时。
三忌吃完饭即刻游泳。
吃完饭不宜立即开始游泳训练，因为这时人体会因为消化器官的活动加强，胃肠器官血液供应增加，从而减少对消化道的血液供应。同时，肌肉运动的增加，会便消化器官的活动减弱，致辞使食物的消化和吸收受到影响，天长日久会引起肠胃疾病。
总之，为了保证孩子的安全健康，还需要在进行游泳训练时记得这些禁忌，如果你想掌握更多如何避免儿童溺水的方法这方面知识，请锁定接下来的本站的持续更新哦！
