我们都知道，鱼肝油和维生素AD的主要功效都是促进宝宝钙的吸收。有人说宝宝吃鱼肝油好，也有人说吃维生素AD滴剂好，那么，传统鱼肝油和维生素AD制剂有什么不一样？
▎传统鱼肝油与维生素AD制剂的区别
传统鱼肝油由鱼类肝脏炼制的油脂，其天然的维生素AD比例为10:1，不适宜宝宝需要，容易产生维生素A过量，或维生素D不足的情况;而且由于海洋污染严重，包括深海，处于生物链顶端的大鱼体内更是重金属的含量高;有鱼腥味，口味不易于接受;易过敏，特别是小婴儿。
现代的维生素AD制剂与传统鱼肝油的区别在于：
维生素AD制剂采用合成的维生素A和维生素D。由于维生素A和D均是脂溶性的维生素，因此采用在油脂中溶解制成，其中，有一些厂家会选用价格低廉的鱼油作为溶剂，还有一些厂家会选用精制的植物油作为溶剂;
其维生素AD比例为3-4:1，能够给宝宝提供足量的维生素D和适量的维生素A，更符合婴幼儿的需要;
采用植物油作为溶剂的产品不含有重金属;口味更香甜;不易过敏。
▎鱼肝油(维生素AD)的作用
维生素A的主要作用：
具有保护视力，维护夜视功能：缺乏会引起暗适应能力下降，严重可导致夜盲症、干眼症甚至失明;
增强宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出现反复呼吸道或消化道感染;
促进宝宝骨骼生长：缺乏可导致宝宝生长发育缓慢、牙齿发育不良、诱发龋齿等;
其它作用：维生素A缺乏还可引起皮肤改变，是皮肤变得粗糙、干燥、角化，以及引起宝宝味觉嗅觉的减弱，并出现食欲下降。
维生素D的主要作用：
促进小肠对钙、磷的吸收;
促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少流失;
促进旧骨脱钙及新骨形成。
▎正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂
根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，首先要选择配比合理的维生素AD制剂，保证有足量的维生素D和适量的维生素A。
由于维生素AD不稳定，需要选择可避光的囊壁产品，能更好的保持维生素A和D的活性，才更能保证预防效果。
选择采用精致植物油作为溶剂的产品，口味更香甜，宝宝更容易接受。
选择采用单剂量铝塑包装的产品，服用卫生，携带方便，不污染衣物。
选择国药准字号的产品，按药典标准生产，监管严格，质量更有保证;
以上小编讲解了传统应该油和维生素AD的不同，鱼肝油，或者维生素AD滴剂一般于上午补充。如果宝宝同时在补充钙剂，晚上宝宝临睡前宜给宝宝补充一次。如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！
