尽管蛋白质、钙、锌等营养素很关键，但维生素A和D的补充更为重要，尤其对于维生素A的补充，才是宝宝长高的第一要素。那么怎样给宝宝补充维生素AD剂合理？
怎样给宝宝补充维生素AD剂合理？
1、从出生后15天开始补
按照卫生部和我国儿科的相关规定：新生儿从出生后15天开始应常规补充维生素AD，需要天天服用，一直到2岁。2岁以后是否还要补，应根据宝宝个体情况听从医生的建议。
2、AD同补效果更佳
骨骼健康：充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病。而维生素A的缺乏，会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致婴幼儿骨骼发育迟缓，同时会影响牙齿的发育。
AD同补，共同促进儿童骨钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。
免疫力：维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素 D 对激活人体免疫系统也很重要。儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素A、维生素D水平下降有关。
AD同补，协同增强婴幼儿抵抗力，降低感染的发生率。
此外，维生素AD协同，还能预防缺铁性贫血，降低麻疹发生率，减少成年后糖尿病、肿瘤、高血压等疾病的发生风险，影响着整个机体健康。
3、按照规定的常规剂量服用
《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中指出，对于亚临床状态维生素A缺乏的儿童，可以采用以下任何一种进行补充干预：
普通口服法：1岁以下婴儿1500IU，1-3岁儿童2000IU，此种方法是我国目前常规的维生素A补充方法，每日补充，安全性高，更适合我国国情。
大剂量突击法：1年内口服维生素A 2次， 1岁以下婴儿每次10万IU，1-3岁儿童每次20万IU，间隔6个月。此种方法成本低、易操作，是目前国际上很多发展中国家采用的维生素A补充方法。
《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中指出：
出生后2周的婴儿应每天摄入维生素D 400IU/d，直至2岁。
对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿生等高危群体，出生后即开始补充维生素D 800-1000IU/d，3个月后改为400IU/d。
作为未来“高帅”的母后大人们，可要牢记维生素AD对长高的重要作用哦！如果你想要了解更多有关于儿童如何补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！
