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新生军训中暑如何急救

很多人都经历过军训,在军训的时候体力耗费非常大,而且会出很多汗,尤其是要顶着大太阳踢正步,对于很多身体素质比较差的同学,是很容易出现中暑情况的,所以在军训之前,一定要多学习一些校园运动知识,还要多了解一些新生军训安全注意事项,这样才能够让自己在军训的时候,保持良好的状态,新生军训中暑如何急救?掌握这些方法,即使中暑也不怕。

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。

二、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。

四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。

五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37℃—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

本站小编提醒军训的学生,除了要多掌握一些军训中防止中暑的方法之外,在军训的时候一定要多喝水,这也可以避免大量出汗之后导致中暑。


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