巧克力大家都知道是用可可豆做成的，非常的丝滑甜美，而且巧克力可增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。还可以降低血液中的胆固醇水平。而且运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。
巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。那如果巧克力发霉了还可以吃吗?巧克力发霉吃了会怎样呢?
巧克力发霉了大家就不要食用了，因为发霉的食物中含有黄曲霉菌，对人的肝脏伤害非常大，吃了发霉的巧克力后一般轻者拉肚子，重者会食物中毒，如果严重的症状伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。所以发霉的食物大家一定要谨慎。
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