有不少人总感觉感觉眼睛不舒服，干涩、怕光、闭眼伴有强烈的痛疼感，其中有一个重要的原因就是灯光的颜色不对，造成了光污染对眼睛带来了伤害。那么，哪些灯光颜色对眼睛好呢？
我们都知道“光谱”指的是复色光经过色散系统分光后，被色散开的单色光按波长（或频率）大小而依次排列的图案。我们常见的彩色光谱有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等。不同波长对眼睛的作用也是不同的，波长过长或过短都会对眼睛造成伤害。
专家指出，对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落，一些老年黄斑变性也与过于暴露在紫外线光照下有关。其次，是红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗。而对人眼伤害最小的则是黄光。最常见的黄光就是以前家里用的白炽灯发出的微微黄光。业内人士指出，白炽灯因为90%的能量转为了热能，只有10%的转为光能已被国家明文规定淘汰，但它的确是对眼睛伤害最小的灯光。
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