阴虚体质的人，常见形体消瘦，平时常感到口干舌燥，舌质偏红，脉较细数，吃辛热食物或熬夜易上火，常出现咽痛，口舌生疮，容易失眠、头昏眼花，也容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等症状。那么，阴虚体质的人群应该服用什么来改善这种情况呢？
石斛，对改善阴虚体质有极好的疗效，它能调节胃肠平滑肌蠕动，滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效。除此之外，它还可以舒心安神，促进循环，缓解阴虚火旺，解决失眠困扰，是石斛产品中的精品。
如今，很多人尤其是上班一族，由于工作压力大及周围环境的影响，经常容易出现失眠、心烦气躁、上火等症状，成为常常困扰他们的“顽疾”，而适当的食用一些石斛产品，对身体的健康调理有着较明显的改善疗效，由阴虚体质带来的身体不适，也可逐渐得到缓解。
