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铁皮石斛助睡眠的功效

失眠是人体健康的杀手,为此人们病急乱投医,买各种关于失眠保健的药品,服用无效后,又开始服用安眠药帮助自己睡眠,结果,身体抗药性越来越强,安眠药服用越来越多,失眠问题却丝毫不见解决。其实,铁皮石斛也是改善失眠的好帮手,大家不妨试试。

铁皮石斛被称为“中华九大仙草”之首,是补阴的佳品,其有非常神奇的滋阴降火的功能,能够有效改善睡眠质量,使人入睡变得容易,入睡后不容易醒,能够从根本上解决睡眠问题。

铁皮石斛具有养阴补肾、养心安神、益智健身、补气养阴的功效,能帮助脑力劳动者迅速消除疲劳,有效提高记忆力,对补虚调治有很好的效果。

总的来说,对于失眠没精神,石斛的功效和作用具有缓解压力、改善睡眠、清肺养胃、护肾益精、舒畅身心、清心静气的功效,在滋阴补阳方面更是功劳卓著,效果十分明显,平调阴阳让五脏运行正常,让你舒服安睡每一夜,以饱满的精神迎接第二日的工作。

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