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石斛的功效怎么样:药圈荐书 | 中药食材及食疗养生

药圈荐书 | 中药食材及食疗养生

 今日荐书 

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石斛的功效与作用怎么读

《中药食材及食疗养生》

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当今社会生活节奏加快,随着生活压力的增加,亚健康人数显著增加,严重影响了人们的生活和健康。中医很早就意识到食物不仅能提供营养,还能治疗疾病和消除疾病。本书遵循古人不治病、不治病的养生理念,以亚健康、中药食材、药膳为主线,从食疗入手,以食物的味道和药材的性质,达到养生之功,寓医于食。本书以人体体质、身体不适症状等进行分类,附有多种改善病症、调理体质的食疗药膳配方,并写明饮食中常见的营养和食材搭配误区,力求通过饮食调节,调理身体代谢、维护身体健康。识别图中的小程序码即可购买~

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