“痱子”治疗小验方6

  粳米100克，鹿角胶15克。粳米煮粥，粥熟后加鹿角胶，姜米、精盐少许，食用3—5天为1疗程；   &nbs...(展开)

办公室里要“坐好 　　在办公室里，我们通常一坐就是一天，所以要特别注意坐姿，不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。合适的椅子很关键，坐上去后脚底触地时膝盖...(展开)

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。( 最古老的方法 就是找个人吓你一下`你就好了 )2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。...(展开)