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补血不要再乱吃药了,从食物开始吧

虽然感觉不出什么异样,但低坐后突然站起来,头晕眼花的感觉又确实不好受。每个月那么几天死去活来的人也大有人在。这都是女性需要补血的原因。补血不只是吃药就能解决的,日常生活中的饮食也很重要。今天就来看看那些能补血的食物吧。

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金枣铃特级新疆若羌小灰枣

新疆若羌小灰枣虽然个头不大,但是浓缩的可都是精华呀!新疆地区昼夜温差大,日照时间长,适合糖分的充分积累。

这款若羌小灰枣味道很甜,补血效果也是杠杠的。可是嚼着吃,也可以泡茶喝。免洗处理,吃起来超方便。

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茂谷 黑芝麻饼

众所周知,黑芝麻具有良好的补血效果,除了补血,黑芝麻还能改善发质,让头发更加黑亮。

这款黑芝麻饼采用优质黑芝麻制作,无糖精等人工添加剂添加,孕妇和宝宝都可以吃。每一片都很薄,很酥脆。日常当零食,补血黑发两不误。

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SAU TAO/寿桃牌特级菠菜

菠菜也是有着很强补血效果的,日常喜欢吃面的小伙伴可以通过这款菠菜面来补血菠菜面的绿色是新鲜菠菜汁染出来的。

而且这款特级菠菜面是非油炸工艺,煮起来也很方便。原汁原味的菠菜染出来的面,每一口都是菠菜精华。三餐之间就能轻松补血

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金枣铃特级和田大枣

上面给大家安利额若羌小枣,可能有小伙伴表示个头小的枣子吃起来不爽。那么这款新疆和田大枣一定能满足你。

和田大枣是新疆特产红枣,个大皮薄,甜度也是很高的。脱水得恰到好处,吃起来带有嚼劲。日常来几颗就可以慢慢地帮助补血啦。

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黄松甸黑木耳

黑木耳的补血功效是不容置疑的,这款黑木耳是东北的特产,来自纯净的长白山山区。质量保证。

从采摘基地直发,只为保留最自然的品质和状态。这款黑木耳的吃法也是多种多样,各种搭配都不容易出错。

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众品卤猪肝

猪肝是最为传统、最为经典的补血食品了。在一众有补血功能的动物肝脏里,猪肝是性价比最高的一种。

这款卤猪肝是十足的卤味,已经帮你处理好了猪肝。众品的猪肉来源是很有保障的,曾是全运会供应方。猪肝鲜香不腻,也没有什么腥味,可以随便吃。

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