说起花生，懂得养生门道的人都是把其当做宝贝，因为花生的营养价值确实是很高的。而且，花生皮也是一个很不错的东西，在预防癌症方面作用也是很明显。早晨空腹吃几粒花生，坚持半个月后，这3个甜头或能“悄悄降临”！
提高记忆力
花生的含钙量丰富，可以促进生长发育。不管是还是成人，早晨空腹吃几粒花生，坚持半个月后，可以促进骨骼发育，有助于长身体。还有助于我们脑部发育，提高记忆力，延缓大脑衰老，对身体健康很有好处哦，不妨坚持下去！
健脾养胃
花生中含有的营养物质，能够起到一定的养胃作用，能够保护胃黏膜，预防胃病，对于肠胃不太好和经常出现胃痛腹胀的人来说，早晨起来空腹吃几粒花生，坚持半个月后，对我们的肠胃健康有很好的帮助。
补气血
对于那些体质比较差，气血不足的女人，不妨每天早上吃上几粒花生，很容易被人体所吸收。因为身体已经严重的需要能量的补充，如果空腹吃花生，可以将它的价值发挥到极致。坚持半个月后，可以很好的缓解女人气血不足的问题。
