春季,是挖蒲公英的好时节。
此时,蒲公英,刚刚发出嫩芽,味道十分鲜美。
等到蒲公英,稍长大一点,药用价值更高,可入药,可泡水当茶喝。
那么,小小的蒲公英,都有哪些作用与禁忌,你知道吗?
春天,蒲公英,有5大作用
1、消炎杀菌
春季,万物复苏,何种病菌也更为活跃,抵抗力稍差,就被“病毒”乘虚而入。
蒲公英,被称为“鲜药”,具有一定的对抗细菌病毒的效果。
蒲公英,有着“天然抗生素”之称,具有广谱杀菌抑菌之效,在一定程度上,可以代替抗生素。
所以,多吃点蒲公英,有助于消炎杀菌,对抗病毒。
2、护肝降火
春季,是养护肝脏的黄金季节,此时,蒲公英,对于肝脏,也大有益处。
中医讲,蒲公英,入肝、胃二经,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力,还可降肝火,改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。
所以,在春季,保护肝脏,给肝脏降火,吃点蒲公英,或者用其泡水喝,都是很好的选择。
3、养胃止痛
早春,乍暖还寒,温差变化较大,对于胃部,是个不小的考验。
此时,喝多胃病高发,也是要重视养胃的季节。
蒲公英,入胃经,可清胃热、消胃炎,止胃痛,改善溃疡,杀灭幽门螺杆菌。
所以,吃点蒲公英,或者用其泡水,对于胃部,十分有益。
不过,需要注意的是,蒲公英,性质微寒,脾胃虚寒者,不适合多吃。
4、消痈散结
作为草药,蒲公英,有很好的清热解毒,消痈散结之效。
对于热毒所致的痈肿疮毒,乳痈等,有很好的作用。
5、利尿排毒
蒲公英,有着“尿床草”之称,利尿通淋,效果尤佳。
用其泡水,不但可促进全身排毒,对于尿路感染、尿道炎、盆腔炎等,也有很好的改善之效。
蒲公英,4种小妙用
1、改善口腔溃疡
——咀嚼干制蒲公英
春天,很多人,一上火,就容易引起口腔溃疡,疼痛难忍。
此时,用干制的蒲公英,咀嚼后,内服+外敷,是不错的选择。
有研究显示,咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊。
这样,可以起到内服与外敷双向用药的效果,复发性口腔溃疡,愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。
从口腔溃疡第一天,就开始使用此方法,坚持几天,效果最佳。
2、改善乳腺增生
——搭配赤玫花
十女九增生,现在女性,越来越多的人,受到乳腺增生的折磨。
尤其是,很多女性,在经期期间,更为严重。
可用蒲公英,搭配赤玫花,做成蒲公英赤玫茶包,用热水冲泡,代茶饮。
《唐本草》认为,蒲公英“主妇人乳痈肿”。传统中医,常用蒲公英,来改善治疗乳腺增生。
通过临床实践,蒲公英,对乳腺疾病的确疗效确切。
赤玫花,性质温和,搭配在一起,可调节寒性,更适合女性长期泡水喝。
并且,赤玫花,可调节内分泌,疏肝解郁,改善心情,对于改善乳腺增生,也大有益处。
这二者搭配在一起,泡水喝,对于改善乳腺增生,十分有益。
3、改善奶水不足
——根茎泡水喝
生活中,很多产妇,会有奶水不足的情况,蒲公英,或许可以帮忙。
一项研究,对40例,缺乳产妇,使用蒲公英。
结果38例,在连服3剂后,乳管畅通,乳汁充盈。2例在服5剂时,乳管畅通,乳汁增多。
研究认为,蒲公英能“通乳”,可能与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。
研究还发现,蒲公英,对肝气郁滞类缺乳,效果更佳。
产后妈妈,可以选择将蒲公英根茎,按照发酵工艺,炒制成蒲公英根红茶,泡水喝,可大大降低寒性,更适合产妇饮用。
蒲公英,作为“药食两用”植物,方便易得,用之有效且安全,值得奶水少的妈妈试一试。
4、改善目赤红肿
——煎水外熏
一旦,出现目赤红肿,眼睛充血、眼肿胀等眼疾,不妨试试蒲公英。
蒲公英煎水后,倒在碗里,在碗上敷上一层塑料布,开两个孔,对准眼睛,先熏十分钟左右,然后休息一下,在继续熏几次,即可。
蒲公英,3个禁忌,你都知道吗?
1、忌过量使用
蒲公英,性质有些寒凉,一旦大量使用,容易导致腹泻、腹痛等。
干制的蒲公英,每日用量10-15g左右,切不可贪多。
2、忌寒热不分
蒲公英,性寒,对于热证,有很好的效果。
但是,对于寒症,则不宜使用。
尤其是阴寒证、风寒感冒者,慎用。
3、忌过敏反应
存在极少数人,食用蒲公英,或者用蒲公英泡水喝,会出现荨麻疹等过敏情况。
所以,对于蒲公英过敏的人,一定要注意,切莫贪嘴。
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