有些人经常会有一些不适的症状，觉得很累，而且肚子上有赘肉，脸上也开始长斑，同时在工作的时候效率会非常的低，经常注意力不集中，会忘记一些事情，但是又没有什么具体的病，其实这都是脾虚湿气重造成的。
中医认为，从脏腑功能来说，脾主运化，运化不逮，水湿停留，就会导致湿气重、湿病的发生。
简单来说，，很多湿气重的人浮肿、有小肚子，这都与脾不好有关。而另一方，脾是湿土，喜燥怕湿，本身有湿气，也会导致脾虚引发各种并发症。
今天给大家分享一个祛湿效果非常好的中医偏方：
食材：黑豆100g、醋适量
做法：铁锅加热后倒入黑豆，小火慢慢翻炒。待炒至有豆香味，而且表皮开裂后就可以熄火，然后盛出来晾凉；准备好干净的玻璃瓶，将黑豆倒入瓶中；倒入适量陈醋，然后盖紧盖子，放置阴凉的地方，一个星期后就可以食用了。
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最后，祝您身体健康。
