快好知 kuaihz订阅观点

 

​冬天适宜喝什么汤呢

冬季天气特别冷,很多人经常容易出现感冒的情况,所以一定要加强我们自身的身体素质,身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强,食疗的方法可以多喝一些养生汤,可以大大改善我们自身的身体素质,尤其是一些老年人,了解一下冬天适宜喝什么汤呢非常重要。

做法一:

主料:玉米(鲜)200克

辅料:枸杞子10克,青豆20克

调料:白砂糖150克,淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色: 三色相映,色彩和谐,清香味浓,入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做,如何做枸杞玉米羹才好吃 1.将枸杞子洗净泡软;

2.玉米粒清洗干净;

3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。小帖士-健康提示:

滋肝明目,益肾助阳,健脾和胃,养血补虚。

做法二:

主料:牛肉(瘦)200克

辅料:枸杞子12克,山楂15克,胡萝卜100克

调料:大葱10克,姜5克,植物油50克,盐2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做,如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃 1. 将山楂洗净,去核切成片;

2. 枸杞洗净后去杂质;

3. 牛肉洗净后切成4厘米见方的块;

4. 胡萝卜切成3厘米见方的块;

5. 姜切成片,葱切成段;

6. 将锅置于武火上,加入素油,待油烧至六成热时加入姜、葱爆香;

7. 下入牛肉、胡萝卜、山楂、枸杞、盐,再中入400毫升清水用文火煮1小时即成。

我们的子女朋友们应该学习一下以上汤的做法来为我们的老年人每天补充营养,可有效的增强他们的体质,摆脱很多种不必要疾病的困扰,可以喝一些枸杞汤,枸杞是一种名贵的中药材,还可以多喝一些红枣汤,可以有效的调节气血。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​冬天适宜喝什么汤呢  适宜  适宜词条  冬天  冬天词条  什么  什么词条  
食疗养生汤

 ​罗宋汤的烧法是什么

罗宋汤,相信大家都不陌生吧!因为味道鲜美,营养丰富,所以,深受消费者们的喜爱,相信你吃过一次之后,一定会难以忘怀它的美味的。我们吃罗宋汤,大多是在饭店里吃,那么...(展开)

食疗疾病调理

 ​腋下有包块吃什么好

由于大多数人在生活中都已经习惯了熬夜这一不良习惯,因此,很多疾病也会趁机侵入人们的身体,一般来讲,目前比较常见的腋下有包块的情况,其诱因之一便是饮食不当和熬夜等...(展开)

食疗养生粥

 ​滋阴养胃的粥有哪些

粥是我们中国人非常喜欢的一种食物。喝粥几乎成为我们每天都要吃的一道食物。喝粥有很多的好处,对于我们的身体来说有很好的保健养生的功效。熬粥的时候加入其他的食材的话...(展开)