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不抽烟不喝酒却得了癌 竟是因为一口它!

民以食为天,从满汉全席、山珍海味到五谷杂粮、风味小吃,说起来让国人口水直流。不过很多癌症都是病从口入,所以我们在吃方面一定要注意。

不要吃“烫”的东西

1、过烫的食物食物过烫往往会使食道壁上皮烫伤,损伤食道内壁,易导致食道癌。

2、由于食管前方紧靠左心房,吞咽高温食物后,会立即影响心率,有时还能引起心律失常,所以不能食用过烫的食物。

少吃隔夜的东西

很多家庭都会吃剩饭菜,但是这些剩下的饭菜会产生一种物质叫亚硝酸盐,这种物质进入人体后会变成世界公认的强致癌物亚硝胺亚硝胺类几乎可以引发全身所有脏器的肿瘤。

切勿吃发霉的东西

五谷杂粮很容易受潮霉变,也就是我们土话所说的长毛了。显微镜下发霉的东西像无数的细枝交错,很是好看,不过如此好看的东西中藏着一个可怕的恶魔--黄曲霉素。

这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

不要吃大锅饭

虽然吃大锅饭感染乙肝几率很小,不过还是建议最好还是采取分餐制。其中有一项易感染幽门螺旋杆菌,这种与胃癌相关的东西,在不知不觉中传播于你我他。

如果我们能提倡自己用自己餐具,用公筷的话,可以让肿瘤君远离。我们生活中一定要养成良好的饮食习惯,拥有一个健康的身体才是最重要。

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