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心绞痛是什么原因引起的 这10大致心绞痛的因素要避免

心绞痛是什么原因引起的

1、劳累过度

劳累是诱发心绞痛的因素之一,一般典型的劳力性心绞痛常发生在长时间紧张的脑力工作、连夜加班、剧烈劳动、急走、爬山、上楼、骑车等活动。因为在劳累后,心率加快,使得心肌耗氧量增加,导致冠状动脉供血不足而引起心绞痛,一般休息片刻后可以得到缓解。

正确做法:应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。当然,心绞痛患者的运动还是要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。总之,应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

2、情绪激动

当机体处于过度兴奋、悲伤、恐惧等情绪下,这些情绪可以通过交感神经发射,一方面导致心率加快,血压升高,从而导致心悸耗痒增加,另一方面诱发冠状动脉痉挛,心悸供血减少,导致心绞痛的发生。

正确做法:要注意调节日常的生活与工作量,保持愉悦心情,减少精神负担。注意心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火。

3、饮食过度

饮食过度也是诱发心绞痛的原因之一,可以表现为进餐时胸痛,也苦表现为进餐后心绞痛,这主要是因为吃太多,使胃肠道消化食物要消耗的能量增加,使心脏负担加重,灌装动脉供血量减少,从而诱发心绞痛

正确做法:心绞痛患者应注意节制饮食,不要过量吃,或天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。特别是晚餐不宜吃得过饱,以免诱发急性心肌梗死。

4、喝水太少

血液浓缩同样也是常见的引起心绞痛的原因,有些少数的病人为了减少尿次,睡前和夜间都不敢喝水,加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多,最后导致血液浓缩而粘稠,循环阻力加大,心脏负荷加重而引起的心绞痛发作。

正确做法:所以特别是老年人,一定不要刻意减少饮水,该喝水就要喝水。

5、心率失常

心律失常是心绞痛的诱因之一,这是因为心律失常使冠状动脉痉挛,血管突然闭塞,心肌缺血,从而使心肌耗痒增加、排血降低,导致冠状动脉血流减少,从而导致心绞痛心率失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的任一异常而言。可由各种器质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起,部分心率失常也可因植物神经功能紊乱所致。

正确做法:如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现,或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物(如阿托品、洋地黄、奎尼丁)之后出现,则属正常现象。相反,若查不出明显诱因,则应进一步查清原因。心律失常的病因相当复杂,对其确诊和治疗,必须由有经验的内科医生,尤其是心血管病专科医生进行。

6、吸烟饮酒

大量的吸烟不但可以降低血氧含量和心绞痛患者的运动耐量,还可以增加冠状动脉的敏感性,遇到刺激容易发生痉挛,从而诱发老人心绞痛或是加重心绞痛;大量饮酒,使外周血管扩张,血压下降,心率加快,导致使心脏供血不足,心肌供氧不足,从而诱发心绞痛

正确做法:应戒烟戒酒。

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