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过敏性鼻炎如何根治 让你早日摆脱鼻炎

过敏性鼻炎如何根治

一、过敏性鼻炎之食疗法

1.做法:洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用。

功效:可改善鼻腔充血和过敏症状。

2.做法:辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡,代茶饮用。

功效:可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎

3.做法:将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2-3次。

功效:可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎

4.做法:桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜各9克,煎水服用,每日食用1-2次。

功效:可以有效缓解过敏性鼻炎,治疗鼻塞、鼻涕多等症状。

5.做法:将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3-4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时。

功效:治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

二、过敏性鼻炎之按摩法

做法:揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,过敏性鼻炎发作时每日可增加1~2次。

迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

印堂:位于两眉头连线中点。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效,缓解过敏性鼻炎症状。

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