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偏头痛的中医治疗 推荐偏头痛的中医治疗方法

偏头痛的中医气功治疗

气功处方:

功法:放松功、六字诀、八段锦、保健功。

操作要点:初学者以放松功入手,熟练后选六字诀或八段锦的一种,结合保健功练习。

1.放松功取战式或坐式,自然呼吸,通过自上而下的放松调整,把躯体和精神调整都调整到一个轻松、自然的状态,待熟练后可意守肝区,默念“松”字,以疏肝解郁。

2.加练六字诀“嘘”字功18遍,以清泻肝火;或者练八段锦“两手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”两式,以疏肝解郁。

3.初期可以单练放松功,等到可以入静之后,每次先练放松功,大约15分钟后,再练六字诀或者练八段锦

4.最后行鸣天鼓、叩齿、搅海、咽津等保健功收功。

小贴士:此功法适用于肝阳上亢型偏头痛。每次40-50分钟,每日1-2次,3个月为一个疗程。

偏头痛中医穴位治疗

针灸穴位

以太阳、风池、率谷、太冲为主穴,肝火上亢者可以加太溪、三阴交等穴,刺之。

推拿穴位

推桥弓,从上而下,左右交替各100次;或者用一指禅推法,从印堂、前额发际、头维、太阳,往返3-4遍,配合点按太阳、头维、百会等穴位,加以点按太冲、行间以酸胀感为度,然后可擦双侧涌泉,以透热为度。

按摩穴位

百会穴:百会穴位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。

太阳穴:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

做法:用双手大拇指,按摩百会穴附近,前后左右轻轻按22次。

或者用食指按揉太阳穴,顺、逆时针方向各9次。

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