癌症是我们自身基因复制出错产生突变引起的一种恶性疾病，诱发癌症的因素有很多，肥胖、吸烟、遗传、饮食等等，而且随着年龄增大，身体各部位细胞分裂次数增加，患癌的几率也会越大。
预防癌症需要我们保持良好的生活作息习惯、定期体检、合理运动和饮食搭配等等，这里老怪列出已证实有抗癌功效的20种食品，可以帮助我们大大降低患癌的几率，请看到的朋友转给需要的人。
1. 胡萝卜
胡萝卜含有一种物质叫镰叶芹醇，是研究证明能降低患癌风险的成分，并且能有效迫使血癌细胞自灭。获取镰叶芹醇的方式是生吃胡萝卜，所以比较好的方式是制作胡萝卜沙拉或是打成胡萝卜汁饮用。同时，胡萝卜还富含β胡萝卜素，也能大大降低很多癌症的患病风险。
