快好知 kuaihz订阅观点

 

不能和巧克力一起吃的食物盘点:牛奶面包在列

巧克力无疑是我们日常生活中比较常见而且很受欢迎的一类零食。巧克力富含的营养成分其实特别丰富,因为它的蛋白质、脂肪的含量都很高。但是你知道吗?吃巧克力也是有饮食禁忌的,有的食物是千万不能和巧克力一起食用的,今天就带大家认识下哪些食物不能和巧克力一起吃吧。

1、牛奶

牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

2、汽水

因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶,因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,从而减少积食的概率。

3、面包

面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。

4、羊奶

羊奶与巧克力相克,羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯。

5、芝麻

芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸,而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙,对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:盘点  盘点词条  巧克力  巧克力词条  面包  面包词条  牛奶  牛奶词条  食物  食物词条  
综合

 含维生素a的食物有哪些 维生素a...

人体内不能缺少各种各样的含维生素,其中维生素a有着举足轻重的作用,为了让大家能够更好的养生,平时饮食中就可以无处不在的补充维生素a,这就来盘点一下含维生素a的食...(展开)

综合

 ​眼睛有红血丝是怎么回事

眼睛有红血丝是怎么回事眼部本来就有微小的血管,也就是说烟睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血...(展开)