专家建议“中招”乙流后这样做！从患者自述来看，大部分人感觉中招乙流的症状比新冠还严重。大松说：“新冠时，我就发烧了半天，乙流都两天了还烧着，最高到39.2℃，吃布洛芬完全不管用，换其他退烧药后略有起效，但仍是37.5℃，低烧不止，而且这两天一直觉得全身肌肉、关节都在疼。”发病第三天的晚7时，他在家烧到意识略有模糊，“感觉脑袋要炸了。”女友立刻陪他到北京朝阳医院发热门诊就诊，才发现那么多人都乙流了！当时有4位大夫出诊，大松排到171号，前面还有约40个号在候诊，而仅晚到10分钟的另一名患者排号已到186号。
“乙流简直是‘王炸’。”中招10天有余的高女士，向记者细数了自觉乙流比新冠更严重的几个方面。首先，更难被确诊。高女士称，新冠时她在家备了检测抗原，一发烧就测了出来，而此次中招，她连跑三趟医院才最终确诊，错过了吃抗病毒药物的最佳时间。其次，全身症状更严重。新冠时体温是缓慢上升，乙流则是急性高烧；新冠时吃了药就能退烧，但乙流吃药没多久又会烧起来；新冠时身体不适较轻微，高女士自述还能站稳、能自己照顾自己，乙流后则浑身疼痛，到医院看病时差点昏厥。最后，持续时间更长。新冠时，高女士发烧2天，后面虽有“刀片嗓”，但仍能正常工作，这次感染乙流到第10天，却仍浑身乏力、咳嗽时还有啰音。
首都医科大学附属北京朝阳医院全科医学科、保健办主任王晓娟告诉记者，流感（包括甲流、乙流）主要表现为全身症状比较明显，如急起高热、浑身关节肌肉酸痛，且发热是持续发生，往往吃退烧药几个小时后体温还会再次高起来，相较而言，呼吸道症状如流鼻涕、咳嗽等反倒会轻一些。王晓娟说：“持续高烧、明显的关节、肌肉疼痛等就会让大家感觉疾病‘更严重’。”此外，每个人对流感和新冠的感受也存在个体差异，并不能一概判断为“乙流更严重”。
“数百年来，流感一直存在，冬春季是高发季节，即前一年的11月到第二年3月，此次流感高发与此前年份并没有特别明显的不同，医院发热门诊压力迄今仍处于较平稳状态，没有特别异常的增加。”王晓娟解释，流感病毒在不断变异，每年都不一样。接种流感疫苗仍然是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段，高风险人群如老年人、儿童、公共场所工作的人，都建议每年10月后接种流感疫苗，加强自身防护。世界卫生组织每年会预测南北半球候选流感病毒，作为各疫苗企业生产疫苗的风向标。如果预测得比较准确，流感疫苗株和流行株匹配度较好，接种后预防效果也会更好。“近期乙流患者比例虽然较之前有增多，但今年的疫苗并没有‘脱靶’，流感流行株和疫苗株匹配度还是比较高的。”王晓娟说，新冠后大家对发烧更重视，流感又同样以发热为主，且比新冠发热更重更久，因此会引发更大关注。
“多了解应对流感的知识、在家人或自己感染时及时采取措施很有必要。”王晓娟称，对流感的判断一般从两方面入手。一看季节。冬、春季节是流感高发季，如果在此时出现持续高热就需要考虑是否是流感；二看接触史。如果周围已有朋友确诊，且与患者有密切接触、急性发热到38.5℃以上、全身疼痛乏力，同时有轻微呼吸道症状，大概率要考虑流感。怀疑是流感后，要尽快到医院做检测确认，也可以通过网购平台、线下药店等购买流感试剂盒自行检测。
流感治疗首先要用到抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。王晓娟介绍，发病后48小时是流感治疗的黄金期，此时病毒复制活跃，及早使用抗病毒药物能尽早抑制病毒复制，还能避免高危人群（如孕妇、幼儿、肥胖人群，以及有基础疾病的老人等）出现病毒性肺炎、呼吸衰竭等重症。如患者持续高烧不退或本身抵抗力较差，即使超过48小时也可以考虑使用抗病毒药物。其次，还可使用一些对症治疗的药物，如高烧时用退烧药、咳嗽剧烈时用镇咳药、流鼻涕时用普通感冒药，一般不需要用抗生素，但如果在流感后期出现黄浓痰，考虑合并有细菌感染时，也可在医生指导下酌情使用抗生素。
在退烧药的选择方面，王晓娟也提出了建议：“不仅要看成分，还要看剂型。”所有解热镇痛药作用机理一样，但剂型会影响效果。有的药是缓释片，会在24小时、12小时或几个小时内缓慢释放有效成分，对突发高热的退烧并不快；有的药是非缓释片，进入体内后能让血药浓度尽快达到高峰，起到快速退烧效果。“普通制剂的布洛芬、对乙酰氨基酚，效果都差不多，缓释剂型退热速度略慢。”
乙流要注意哪些事项注意什么饮食?
乙型流感是一种爆发性强，传染性强的疾病，一旦患上了这个疾病，症状会比较严重，饮食方面一定要注意，平时建议吃一些新鲜的蔬菜以及水果，另外还要注意个人的卫生清洁，记得养成良好的作息习惯，勤洗手，勤换被褥等，不要到人多的公共场所，记得出门戴好口罩，回到家要进行消毒，避免病情加重。
乙型流感病毒是流行性感冒病毒的一种简称，是因为流感病毒所导致的一种传染性很强的急性呼吸道的疾病，乙型流感一般会在小地区或者小区域集中爆发，一定要注意防范，日常生活中要特别小心，接下来给大家说说乙型流感应该注意些什么。
乙型流感首先要注意饮食方面，可以多吃一些滋补性的食物，这样才能够帮助提高身体抵抗力，不然会很容易患病。记得要增强抵抗力，平时还要注意饮食。患有流感的病人还要多喝一些水，每天可以喝八杯水，包括开水以及食物中本身所含的水。流感病人不喜油腻，有些人会觉得自己的嘴巴里面没有味道，要不就是嘴巴干苦，没有什么食欲，因此饮食方面一定要保证营养充足，而且可以增进食欲，建议吃一些白米粥以及小豆粥等，再配些豆腐乳等小菜，饮食一定要清淡。
要是患上了流感，不光是要注意饮食，还要选择合适的药物进行治疗。但是不要盲目用药，可以使用连花清瘟胶囊、万通柴胡口服液、健之佳清热解毒口服液。乙型流感和感冒有点像，但是又存在差异，因此一定要特别注意。值得注意的是，连花清瘟胶囊--、万通柴胡口服液、健之佳清热解毒口服液>等药物对于乙型流感病毒能够起到较好的抑制拮抗作用。
此外，患者在患病的时候一定要多吃一些含有大量蛋白质以及维生素的食物，这样能够帮助增强体质，能够缓解病情。平时要注意保持室内通风，勤消毒，勤洗手，勤换被褥，少去人多的地方，还有就是要多喝一些牛奶以及果汁等，能够帮助减轻症状。
乙流要注意什么饮食?
乙型流感又称为乙型流行性感冒，这是由于感染了乙型流感病毒而导致的急性呼吸道传染性疾病，平常需要注意饮食方面的管理，发病期间尽量吃一些容易消化的食物，不要吃生冷油腻以及辛辣的食物，也不要喝酒，最好是吃一些清淡口味的食物。
要保证充足的休息，同时也要多进食一些富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，就比较适合流感的患者食用。平常要注意监测体温，如果存在高热，还需要多喝温开水，这对于体温的控制也是有帮助的。
