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如何预防宝宝感冒咳嗽

如何预防宝宝感冒咳嗽

病证名咳嗽之属气虚、血虚者。见《冯氏锦囊》卷十二。气虚者,日间嗽,吐痰白沫,或恶心,用六君子汤加款冬花、五味子。血虚者,夜嗽多渴,痰不易出,或发热,用六味汤加麦门冬、五味子。参气虚咳嗽、血虚咳嗽、日间嗽、夜嗽、咳嗽条。

专家建议:要预防小儿感冒咳嗽,首先要做到以下四点:

1、防咳先防感

感冒是引起咳嗽的主要原因,所以,防止咳嗽预防感冒非常关键。孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪能力,避免外感,以防加重病情。

2、生活调理

孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

3、少去公共场所

尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

4、食用梨和萝卜

平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

专家提醒,宝宝患感冒咳嗽,在平时的生活中应重视穿衣、饮食、住居3个方面的日常护理。

穿衣:小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的.情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

饮食:要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

住居:居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,但食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡。

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