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莲子有哪些作用功效

莲子有哪些作用功效

莲子的营养价值非常高,我们常用它来做成银耳莲子羹,对我们养生起作非常重要的作用莲子还可以做成甜点及用来炒肉食用,深受人们的喜爱。那么莲子有哪些作用功效呢?下面就一起来看看吧

莲子有哪些作用功效

一、滋养补虚

莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子羹做为一道养生美食成为家庭中不可缺少的一部分。

二、强心安神

莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。具有很好的强心安神功效。

三、平抑性欲,止遗涩精

莲子碱有平抑性欲的"作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的涩精止遗作用莲子的此项功效与作用非常适合男性朋友哦。

四、降血压

莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效。

五、防癌抗癌

莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用

莲子的营养价值

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