有些人一进补就会上火,这是什么原因导致的呢,下面小编为大家介绍一进补就上火的原因,欢迎大家阅读。
1.体质问题
阴虚体质、淤血阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群,本就易上火,而冬季进补常食用燥热、性温的药材,或肥腻的肉类。容易加重上火现象,如咳嗽痰多、盗汗、潮热、心烦、易怒、皮肤干燥、头晕等。
2.食物问题
进补,无论是食物还是药材,都分为四性五味,大量使用性味燥热的食物进补,缺少润燥,容易上火。另外,食物搭配问题,如食用性味燥的辣椒,便不适合配以燥热的"八角、胡椒等。
3.阴阳不分
身体阴虚,则阳盛,表现为热、上火现象。阳虚,则阴盛,表现为畏寒、寒的现象。进补方向错误,无异于火上浇油或雪上加霜。
4.根本不需要进补