现如今，吸烟的人数也是在不断地攀升，并且我们都知道吸烟有害健康，特别是对于肺部的损伤还是很大的。可能在你年轻时，身体比较不错，所以就肆无忌惮地抽着，但是当你随着不断认识到吸烟的危害，开始出现了想要戒烟的想法。但是好几十年的烟瘾并不是说能戒就戒掉的，毕竟当你在戒烟时，身体会出现一些戒断反应，这个时候很多朋友都认为是肺部出现了问题，所以就停止了戒烟。
一般来说，在我们戒烟之后的一周到两周左右，不少人就开始会出现不断咳嗽的情况，甚至有些朋友还会出现胸痛的情况，等到戒烟到第三周时，就会开始咳嗽出黑痰，并且晨起或夜里时，咳嗽的情况会有所加重。这也让很多在戒烟后出现咳黑痰的朋友感到恐慌。戒烟之后，总是会咳嗽出黑痰？是肺部恶化还是变好了？医生给出了答案！
■戒烟后不久，总是会咳出黑痰？是肺部变好，还是恶化了？医生给出真相！
日常生活中，咳嗽的出现，其实是身体的一种保护机制；对于一开始刚开始抽烟的朋友而言，当尼古丁进入到身体之后就会出现剧烈的咳嗽，刺激身体对尼古丁的排出。甚至一些朋友的咽喉中有痰却怎么也排不出来，只有通过拍打后背之后方能把痰液吐出来。戒烟之后所出现的持续性咳嗽也是一样，身体会通过咳嗽来对肺部进行一定的清理，把堆积在肺部的尼古丁等物质慢慢排除到体外，可以说是这种情况是身体健康进行自我修复的一种表现。
对于咳嗽出来的痰液是白色还是黑色，这主要是跟你平时吸烟的时间长短有关；如果你的烟龄较长，那么肺部堆积的毒素肯定是比较多的，这个时候所咳出来的痰液多半就是黑色的；倘若你咳出来黑痰，但是身体却没有其他的异常，那么就不用过度担心，在经过半个月之后，咳嗽就会慢慢缓解和消失，痰液情况也会慢慢有所恢复。倘若你咳嗽较为厉害，那么不妨适当饮用罗汉果茶水、吃一些冰糖雪梨来缓解一下咳嗽，促进身体的恢复。
倘若你在咳痰时，痰液表现为黑色，甚至还伴随有其他身体不适，那么就要提高警惕了。跟身体正常的排毒相比较而言，咳嗽倘若没有任何原因，也没有任何规律性，多半是干咳，甚至在劳累之后，咳嗽的情况也会变得越来越严重，那么这就不是身体的正常排毒。倘若是肺部出现了问题，可能会导致胸部会出现阵阵的疼痛感，所咳出来的痰液可能会伴随有血液或是血丝、鼻子一侧也会出现流血的情况，体温还会出现不同程度上的升高。
TIPS：
日常生活中，无论你戒烟之后是否出现黑痰，戒烟都是刻不容缓的，不少人都担心在戒烟之后，会导致肺部的恶化速度加快，其实这种担心是完全没必要的。无论你年龄多大，只要开始戒烟，身体就会慢慢好起来；让若你在戒烟后发现肺部出现了问题，那么这并非是戒烟所引起的，而是由于你长期吸烟导致肺部出现了损伤，当你戒烟之后就会表现出来。根据美国的一项调查数据显示，倘若能够在40岁之前戒烟，那么就能够降低烟毒对身体造成的损伤，平均寿命要比40岁之后戒烟的人更长，所以越早戒烟越好。
结语：总体来说，从你开始吸入第一口烟雾时，伤害就已经形成；可能你现在还很年轻，所以有些问题还没有浮出水面；但是日后随着年纪不断地增加，身体机能一旦开始衰老，那么香烟所造成的隐患就会慢慢出现，甚至还会缩短人们的寿命。所以为了自己的身体健康，还有周边人的健康，还请尽早戒烟才是。
