一、“酸”
表明经络是通的，但是气血不足。比如平时缺乏锻炼的人群，剧烈运动以后，四肢肌肉就会有酸的感觉，这是由于运动过程中，消耗气血比较多，造成了短暂的气血不足。也有人常常肩部或腰部发酸，这是由于长期处于某种姿势，影响了气血的流通，平时需要多做一些运动。
二、“麻”
表明气能过来，而血过不来。比如有些人生气之后手指、嘴唇等末梢也会发麻，中医认为这是由于怒则气上，气的运行速度超过了血液，导致多气少血，而出现麻的表现。
三、“胀”
表明气很足。虽然气很充足，但不能正常循环。中医认为，思则气结，或结于腹部，或结于头部，出现肚子胀、头胀、手指发胀等症状。想要避免胀，就要少思虑，遇事多和朋友交流倾诉、适当发泄。腹胀的人，可多做深呼吸，揉揉肚子；头胀的人可以轻轻敲打头部以缓解症状。既然不通畅，那就要“动”起来，哪里通，“动”哪里。
四、“痛”
中医认为“不通则痛，通则不痛”，可见痛和气血不通、血瘀有密切关系。一般感觉发展到“痛”了，就说明问题比较严重了，见于急性创伤或者慢性疾病（年深日久的慢慢加重的了）。
五、“木”
麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。说明感觉都已经消退了，神经血管都有一定压迫或者病变，感受器或者传导通路已经有问题了。
六、“痒”
表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒——西方医学的解释是在伤口恢复的过程中表皮细胞会刺激痒神经受器，产生“痒”的感觉。
中医讲伤口回复气血慢慢充盈脉管血管，但是气血会受阻，受到一定的阻力，产生“痒”的感觉。（这个阻力可能是脉管空虚里面生的“风”，也可能是“湿”和淤阻，在被气血推动的时候会产生“痒”的感觉）。
再来了解一下“疼”与“痛”
01 、“疼”
这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？中国人造字都是有所出处的，咱们从字解意。
我们先来看看结构。疼，外面是一个病字边，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表病就出在寒上。《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。
中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。比如热敷、按摩通畅气血——使局部回温。
02、“痛”
痛，是病字边，里边是一个甬字。“甬”，路也。因此它说明“痛”是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。
那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。打通的方式也自然是得让局部温暖开或者“活动”开才成。
