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喝三天黄精, 顶上你吃一个月腰子, 常喝体壮...

中药是我国的医学骄傲,很多人对中药充满着神奇而又伟大的崇拜心理,想起中药每个人都会想到千年的人参,还有什么灵芝啊等等,很多人也对人参,灵芝充满着崇拜,那是电视剧神话出来的,其实赛过人参虫草的药材比比皆是,比如黄精,在益肾壮腰方面的表现,就可以超过人参鹿茸,吃上三天能顶你吃一个月的腰子,它也很普通,它就是黄精。

九蒸九晒后的油头黄精表现

黄精别名老虎姜,雅号‘仙余粮’之所以叫仙余粮是因为长在山上,古代的时候很多有名的道家都在山上隐居,每年得道的大师都有闭关的习惯,在闭关的三个月内徒弟们就给师傅没送蒸好的黄精和泉水食用,在此期间不食用五谷和肉类,三个月出关后人不但没有病态,而且面色红润气精神抖擞,这就是食用黄精的神奇效果,所以给它起个带有道家风格的雅号‘仙余粮’。

黄精在对人类的贡献上不亚于任何药材,在华佗时期就有名家提出‘’南有黄精,北有人参‘’的美丽比喻,可见黄精在中药界的影响有多大,那么黄精到底在什么方面让人们这么崇拜呢?真的吃一口能顶一个腰子吗?今天咱们就剖析一下黄精的神奇。

大型媒体报道黄精

吃什么补什么是国人的一个思路误区,比如很多人感觉吃腰子就可以补腰壮阳,腰子说白了就是动物的肾脏,肾脏是干什么的呢?排泄用的,如果没有排泄完的成分人吃下去了,它在体内还会继续排泄,这势必造成肾脏压力,食用腰子可以稍微的增强筋骨,但是壮腰补肾就算了吧。

而黄精在中药界有‘’肾黄金‘’的美丽比喻,但是可贵的地方并不仅仅是它在益肾方面的表现,而是在补肾壮腰的过程中黄精不会引起身体的任何不适,包括上火或者体寒,都不会的,试问还有哪个食材可以和这个功效相比,所以也被国家列为药食同源物。

油头黄精泡水的水色

剖析黄精的功效和原理1悄无声息的神奇益肾

黄精进入人体后首先是细雨无声的帮助肾脏缩短肾气恢复的时间,在这里说明一下肾气丧失很多人片面的理解为肾虚,但是大体上可以说肾气丧失可以导致五脏分泌紊乱,因为五脏必须吸收肾气才能正常运转,而导致肾气丧失的原因也有很多,比如熬夜,过度劳累,生活纵欲没有节制,过量饮酒等等都可以导致肾气减少或者丧失。而黄精可以在不上火的情况下解决肾气的恢复,让五脏第一时间得到营养,五脏运转正常,人自然就生龙活虎,精神抖擞。在临床上多用于有肾气不足引起的四肢无力,早泻滑精,头晕,头发早白,精神萎缩,失眠多梦等等。

剖析黄精的功效和原理2抗击氧化延缓衰老

黄精在益肾的基础上分泌很多的黄精酮素和很多的活性矿物质,黄精酮素有效的阻断老化皮肤细胞的裂变,从而达到延缓衰老的目的,经常食用黄精,不但皮肤细腻,紧致,而且眼光有神气质超然。素有“常吃黄精,留住年轻”的美丽段子。

吃黄精有什么注意事项吗?怎么吃呢?

任何食材都有优劣之分, 黄精也是如此,在我国大多分布于长江以南的山上,多为野生,品种就有十三个左右,但是很多黄精上不了台面(因为含量和效果都达不到预期)这也是很多人吃黄精达不到效果的重要原因,所以选择很重要,在选择的时候大家不要管他多少品种,选外观肥大,油性十足,切开后更是油性释然充满诱惑,入口甜糯这类黄精就是上等的黄精,也被养生界尊称为‘油头黄精’,其次就是普通的柴性黄精,这类黄精一般有粗纤维组成,坚硬无比,切开后就像干柴一样,一般不宜食用,也会对人体造成纤维沉积。

左边为油头黄精切面,右边为柴性黄精切面

食用方法:油头黄精10克(切片后2片左右)加几粒枸杞或者5克态子葚更好,用400毫升开水冲泡焖五分钟即可饮用。

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