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​磨牙的原因 睡觉磨牙伤的不仅仅是它

晚上睡觉出现磨牙的相信大家都是经历过的,磨牙的声音晚上睡觉的时候被听到真的是挺吓人的,相信磨牙人的也不知道为什么会出现磨牙吧,那么为什么会出现磨牙的情况呢?出现磨牙 有什么危害呢?出现磨牙该怎么办呢?

生活中出现磨牙不会有什么影响,但是磨牙不是一个小问题,它不仅仅是伤害你的牙齿,还会伤害你的健康哦!

睡觉磨牙原因有三

1. 精神兴奋、紧张。郑州市第三人民医院口腔科主任陈国钧说,对于小孩来讲,如果睡觉前玩得比较兴奋,到睡觉时兴奋都难以平静,就有可能夜间磨牙,不过这种磨牙一般是短暂性的,不会磨太久。

对于成年人来说,如果压力较大,长期处于精神紧张之中,也会导致睡觉磨牙现象,此外,内分泌问题也会导致磨牙

2. 牙齿咬合不好。据郑州精益齿科主任医师李瑞萍介绍,牙齿咬合不好也会引起磨牙。因为牙齿咬合不好,导致了牙齿之间的关系不协调,致使晚上睡觉时磨牙。对于这类患者,一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿

3. 积食、寄生虫。关于儿童磨牙,还有一个重要原因,就是吃多积食了。河南省中医院儿科主任侯江红说,他接诊的磨牙儿童中,绝大多数都是因为消化不良而引起的磨牙。他建议家长,要让孩子的晚餐清淡些,避免过多摄入大鱼大肉。

孩子肚子里如果有寄生虫,可能会导致磨牙,但绝不是孩子一磨牙就让孩子吃打虫药。如果真的有寄生虫,除了磨牙之外,还会有呕吐、消化不良等症状。

偶尔磨牙不必过于担心

成人发生磨牙的现象通常暗指在情绪上有压力,或有牙齿或下颚的问题。刘中霖说,心理学家认为,磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观时,显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时,梦中或睡眠中会磨牙。偶尔磨牙对健康影响很小,不必过于担心。但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长,则能反映心理上及生理上的问题,需要及时就医。

长期磨牙需及时治疗

牙齿咬合不合适的患者,可以进行牙齿形态的调整;由精神紧张等心理因素引起的,应接受心理训练;患有寄生虫病的,进行驱虫治疗;如果因夜磨牙发生了牙齿过敏,应当做脱敏治疗。夜磨牙较严重的患者,医生可以根据其牙齿形状做一个夜磨牙矫治器,晚上睡觉时戴在牙齿上,能限制口腔的运动,制止磨牙

夜里咬紧牙关的患者,可以在医院里配一个咬合垫,以缓冲咬合压力,避免对牙齿的伤害。有些患者一开始稍有不舒服,只要适应一段时间就习惯了,毕竟晚上口腔运动本来就少,这样总比把牙齿磨坏要强。

对牙好一些

就趁现在吧!对你的牙好一些,免得压力来袭,首先压跨了你的牙。也许你正在想健齿用什么牙膏?护齿每天刷几次牙?和红兵建议正承受压力的你,“放轻松”是最好的改善方法。适时地张开嘴动一动,别让你的牙齿时时处于紧咬状态;对于无意识的磨牙,可以通过咬合板(俗称牙套)来改善,通常用透明套套在上颚或下颚牙齿上,由它阻隔可以减少牙齿磨损。此外,保护牙周组织,和红兵给了以下4点小技巧。

牙膏常换:不要固定用同一种牌子的牙膏,用完一支后可尝试用其他牌子,因为口腔细菌是多种的,固定使用一种牙膏只对口腔中的某一些细菌有用,所以常换牙膏更有利于口腔卫生。

少喝碳酸类饮料:碳酸类饮料会加速牙齿钙化形成牙结石,影响牙龈健康。

每年洗一次牙:日常的刷牙,只能清除牙齿上的软垢,对于牙结石只能靠洗牙才能清除。同时洗牙也能算是定期的口腔检查,牙医洗牙的同时就能发现你的口腔问题,并及时解决后患。

有问题找医生:很多人牙齿出了问题,多是忍字当头。可口腔问题一忍就成后患,一颗牙齿有小龋患补了就好,但不补或许不要几个月就成大洞,最坏还会伤到牙根,因此牙有问题找医生才最理智。

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