生孩子对女人的影响是很大的，很多人对于女人什么年龄生第一胎最合适而热烈讨论，有的说越年轻越好，体质好身体恢复得快，有的说年纪大点好生出来的孩子质量更高，那么就女人生孩子这个问题哪个更靠谱呢？下面我们就来了解下，顺便看看女人生孩子的好处有哪些。
美英日专家称：女人最佳的头胎生育年龄是34岁
美国科学家通过对近3000名至少生育一胎的女性病史的研究，发现晚育女性比早育女性显得更年轻更健康，以此确定女性头胎生育的理想年龄是34岁，因为未来妈妈们此时的健康状况和社会经济条件最为合适。
报道称，在对近3000名至少生育一胎的女性病史进行详细研究后，美国的医学专家发现了一个规律：女性遭遇健康问题的次数自22岁以后开始下降，到34岁时身体自我感觉最好。
教授因此得出结论，认为推迟成家和头胎生育事实上是非常理智的，健康女性最好在年满34岁时生育第一个子女，因为此时女性的健康状况和物质条件将达到最佳平衡。
研究指出：“从健康状况来看，34岁时头胎生育的女性要比18岁时就生育的(同龄)女性年轻14岁。成年女性对待自身健康问题会越来越负责任，不像20岁时那么冒险，而且通常拥有固定的伴侣。”
日本专家也指出，"那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿"。此前英国科学家曾得出结论，认为晚育也有一些明显的益处。
女性在35-40岁后生育时会使大脑得到额外力量刺激，缓解成年后特有的记忆力衰退现象，延长女性智力健康。晚育还会对女性整体生理状况产生一定的影响，尽管随着年龄的增大女性生育时的生理负担相应增加，但40岁以后生育同时也会刺激机体活力，动用体内秘密能量储备，保障顺利生育，甚至可以帮助成年妈妈们健康长寿，使她们能够活到100岁。
还有研究表明：40岁以上的女性生育的孩子体质更为健康国外研究人员们将那些40岁以上的女性生育的孩子和20多岁的女性生育的孩子做了多项对比，得出的结果令人大吃一惊，那些40岁以上的女性生育的孩子体质更为健康。
研究结果表明那些被年纪较大的女性生育出的孩子比其他孩子意外受伤的几率减少了22%，同时三分之一的孩子在三岁的时候不必去医院接受各种治疗。同时年长女性生育的子嗣的心理状态也更为健康，因为孩子与家长之间的冲突会随着母亲年级的增大而减少。
同时这些女性的孩子在三到四岁时的语言发展能力也表现得更好。然而，中国专家认为：28岁为女性最佳生育年龄我国妇产科医生普遍认为28岁首次生育为佳。事实上，国外专家也认为，34岁是一个临界点，一旦首次生育超过这个年龄，因为生殖能力降低的缘故，母亲有患上慢性疾病的可能。
目前我国的妇产科医学领域对于女性最佳生育年龄的界定为：28岁最好，这是从生理因素和其他的综合顺产概率、身体条件等综合得出的结论。同时也明确规定了小于18岁和大于35岁的则为高危人群。
头婚平均年龄的增加使得女性生育年龄也会随之有所增加。同时，由于事业的发展需要等等因素也势必会影响到女性选择生育的时间。目前根据就诊的比例来看，绝大多数的产妇年龄段在27～30周岁之间，都算处于一个比较适合的年龄。
妇产科医生建议大家最好在25岁到30岁这个年龄段把孩子给生下来，最迟不要超过35岁。目前的国内共识则是女性35岁之后，患胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病的几率增加，而怀孕更增加了患病机会。
在这个年龄段，妇科疾病如子宫肌瘤的出现机率也会增加。假如35岁以后才生育，很容易出现诸如妊娠期糖尿病、妊娠高血压、羊水过多等多种疾病，而且生下来的孩子质量也不会很高，容易出现畸形。
有人也许会质疑，你说大龄产妇对孩子健康有益处，那么为什么国内的高龄产妇为什么容易流产跟生出不健康的孩子？
这是因为中国女性喜欢跟比自己年龄大的男人结婚，高龄产妇的背后是更加高龄的丈夫！！
97%的基因突变都是因为父亲的年龄导致，母亲的年龄则完全没有影响。 这也不难理解，“来自母亲的基因突变数量是恒定的，这是合理的，因为卵子在女性出生前就已经形成，但是男性一直到老年都在持续制造精子。”
所以说，一名40岁父亲的子女拥有潜在破坏性基因突变几率是一名20岁父亲的子女的2.5倍！！！
生育力下降和卵巢密切相关其实导致女性生育力下降、过早出现衰老现象的关键原因是卵巢功能的逐渐衰退。在女性的一生中，卵巢只有400-500个卵泡能够发育成熟并排出。
随着年龄的增长，卵巢内卵泡资源逐渐消耗，数量和质量均下降，生育力也随之降低;特别是超过35岁，下降速度会显着加快。即使怀孕，流产的几率也很高。国外学者通过流行病学研究发现，在20岁-43岁正常女性群体中，卵巢的衰老值与年龄存在负相关性。
卵泡丢失率随年龄增长是逐渐增加的，并非在某一年龄段迅速丢失。在21岁-30岁之间，数值基本保持不变。30岁后，数值随之下降。
事实应该如何呢？
综合多篇报道，分析了一下，早生影响事业，晚生影响健康，这其实是一个抉择的问题。国外专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因其实归纳如下：心智成熟、财力丰厚、环境稳定。然而，中国的现实是，并非每个高龄妈妈都具备上述素质。
我们常看到的“高龄妈妈”是：年纪大了，然而事业等各方面依然处于胶着或停滞不前状态。所以，“高龄”不能等同于“成功年龄”。
此外，从生理构造来说，黄种人与白种人的激素水平也不甚一致，对于国外专家的结论，我们可以参考，但不轻易尽信，符合国情和实际的结论才是对我们有真正参考意义。因此，在顺其自然的情况下，尽可能地在黄金生育年龄完成自己的生育目标吧，女人们。
女人生孩子的好处
女性的一生中如果有一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的，不生育的女性得不到孕激素有效的保护，容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤等。
1、减少乳腺问题
众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素！同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。
2、向痛经说“再见”
生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛越少了。
3、减少子宫肌瘤发生几率
这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加……
4、可以治疗子宫内膜异位症
这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制！所以，适时怀孕及至生育，甚至是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。
5、减少子宫内膜癌发生几率
怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的损伤—修复—再损伤—再修复的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了……
据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
6、减少卵巢癌发生几率
最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。
有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58%左右。
7、增加免疫力
有关文献研究资料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关，因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。与此同时，专家还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，并且未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女。
8、感觉变得更灵敏
怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种“雷达鼻”归咎于孕妇体内雌激素含量过高;另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
9、惊喜你的身体
怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。医生指出，只要怀孕状况正常，孕妇完全有能力参与多项活动，甚至承受巨大压力。
对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。
10、推迟更年期
女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。
所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。
在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。
适时生育对女性的身体大有好处，最主要的一条就是，为你增加10年的免疫力。因为一次完整的孕育和分娩经历，能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高，由此使身体排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强。
女性在孕育生命的过程中，会更深刻地体会到人生的真谛，从养育孩子的辛苦中学会无私的爱，从而使家庭更加稳定。在职场中也一样，生育过的女性识大体、懂分寸、懂得站在他人角度考虑问题，这是在与孩子朝夕相处中磨砺出来的。因此职业女性生儿育女后，她们浑身散发着母性的美丽，与同事的关系更为和谐，有助于职场的提升。
结语：生孩子对于任何女人来说都是人生中的一件大事，代表着一种责任，也是一种重大的改变，关于女人什么年龄生孩子好处最大，也研究了很久，上文中也为大家介绍了一些，希望能够对各位有所帮助，大家可以参考一下，当然最重要的还是要根据自己的实际情况来定。
