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素食可帮你养生开运

现今,随着生活水平越来越高,人们的身体健康状况却呈现下降趋势。养生也就被越来越多的人所重视,而素食是近几年来很多人所提倡的一种养生方式。很多研究表明,经常吃素食的人,不但不会营养不良,反而会使身体更加健康。而经常吃大鱼大肉的人,则更容易患上各种疾病。其实,许多素食不但有养生的功效,还可以帮你开运呢!一起来看看吧:

夫缘较弱的女人:平时可多吃椰子,例如常喝椰子汁,或者多吃椰子肉。

缺乏斗志的人:平时可多吃菌类蔬菜,如香茹、草茹、蘑菇等。

八字火旺之人:常吃洋葱

常破财的人:少吃油条(因其为高耗氧食物),若多吃会招来厄运,影响心情。

精力差的人:平时可多吃芒果。 

语言表达不好的人:平时可多吃荷兰豆。 

皮肤粗糙的人:多吃芦笋。

经络闭阻、淤血、风邪、全身骨痛:多吃西瓜。

情绪不太稳定的人:多吃百合。

经常抑郁的人:多吃烟碱酸食物,例如奶酪、无花果、绿豆糕、黑芝麻酱、生花生、富含B族维生素的食物(如香蕉、麦片、蕃茄、柳橙等)。 

经常失眠的人:多吃洋葱,因为洋葱具有消除压力,镇定神经,增强自信心的作用。也可以用洋葱炒香菇,或与芽菜一起炒来吃,也可以帮助缓解忧愁及失眠的症状。

神经质者:早、晚一个奇异果(亦可饮柠檬汁)。吃芽菜加银杏7~14粒:一周两次。常吃菠菜、栗子、荷兰豆。每日早餐一个水煮蛋黄。吃荞麦面,平时吃蕃茄汁。

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