艾灸产生于中国远古时代，其作用机理和针疗相近。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
今天我们来说一说艾灸胆俞穴，会有什么好处。
胆俞穴位于背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。取穴时，采用正坐或俯卧位，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处，即是此穴。胆俞穴属足太阳膀胱经，胆之背俞穴。“胆”，胆腑也。“俞”，输也。其含义表示为胆腑的阳热风气由此外输膀胱经。
艾灸胆俞穴可缓解胆囊炎、肝炎、坐骨神经痛、肋痛、风湿性关节炎等，也可缓解治疗黄疸、口苦、呕吐、失眠等。现代临床方面，多用以治疗肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症、胃炎、食道狭窄、胸膜炎、淋巴结结核、肋间神经痛等。
在日常保健方面，艾灸胆俞穴，可以外散胆腑之热。
艾灸胆俞穴有很多方法，在家庭艾灸方面主要有两种：悬灸和艾灸器灸。
悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般距皮肤约3厘米，每次灸10-15分钟，使皮肤出现红晕为度，但避免灼伤。
艾灸器又称温灸器，根据不同的形状，又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。
另外还有间接灸和直接灸，这两种艾灸方法可能效果更好，但是从安全角度，不建议自行操作，避免烫伤。
穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸要循序渐进，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！
