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每日5克五味子+枸杞泡水喝,竟如此神奇,10...

五味子,是木兰科植物五味,分为南、北二种(北五味药效更佳)。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药,能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,且治疗失眠。【中国医药网转载】

1、有肌肉松弛的作用,药效与安眠药相似,所以很多人说它有安神的作用,其实是它对中枢神经的作用效果,延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为(北五味+枸杞水治失眠)。【中国医药网转载】

2、具有保肝作用。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等,对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性,还具有增加肝脏解毒能力的作用(北五味子+绿茶+蜂蜜治愈肝虚目眩)。【中国医药网转载】

3、具有扩血管的作用,同时能够改善心肌功能,补肾阳,祛风湿,敛汗,涩精(北五味+仙灵脾补肾阳)。【中国医药网转载】

4、北五味还能够降低人的血清胆固醇,同时增加脑与肝中蛋白质的含量,这些均表明北五味具有抗衰老的作用。【中国医药网转载】

5、有祛痰和止咳的作用。北五味中含有一定的酸性成分,在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果,除此之外,还能够有效的治疗慢性支气管炎(北五味+西洋参保肺滋肾)。【中国医药网转载】

传统老食法:北五味泡茶,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖更佳,用开水冲泡,1日2~3次。可养心安神、治心肾气虚、补助金肾涩精。也可在烹饪时加入,炖鸡、瘦肉、排骨等,广东药膳汤的常备材料。(切记:风寒咳嗽者慎用)

五味莲子鲫鱼汤:鲜鲫鱼、北五味5克、莲子30克、黄酒适量。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净,莲子浸泡2小时,五味子洗净放入茶包中,锅中放油烧热,将鱼放入两面略煎取出,锅中加水,放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸,再放入莲子、北五味,撇去浮沫,改为小火煮至汤色乳白,放入盐调味,拣去葱姜,盛入碗中即可。可美容滋补。

五味瘦肉汤:北五味、黄芪各15克、淮山75克、瘦猪肉150克。将黄芪、北五味、淮山洗净,猪肉洗净切丝勾芡,将黄芪、五味子水煎取汁,将汁煮沸后,下淮山、瘦猪肉,煮淮山、瘦猪肉熟,汤成后捞出五味子、黄芪,加食盐、味精适量调味即可。产后汤水补养具有补中,益气,摄乳功效。

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