【摘 要】
捺穴疗法：中指放在需要按摩的位置，腕关节左右的旋转。捺的时候手法一定要柔和，按手印的力度即可，频率没有限制。
在北京卫视《养生堂》节目中，天津中医药大学附属第一医院副院长王金贵，现场给一位高血压的患者用捺法降血压。按摩前测量血压为180/114，按摩后血压为166/101。
捺穴疗法的具体步骤：
1、翳风穴
耳垂往后，乳突下凹陷处即翳风穴，用捺法按揉，捺2—3分钟。
2、缺盆穴
锁骨大窝凹陷处为缺盆穴，用捺法按揉，捺2—3分钟。
3、桥弓穴
侧屈45度，翳风穴到缺盆穴之间为桥弓穴，桥弓穴是线穴。
从上往下单向推，即从翳风穴推到缺盆穴，力度要轻，推完后不红即可，捺桥弓穴不可超过5分钟。
具体操作方法和注意事项，请见视频介绍。提醒大家，血压不高的时候，就不要进行这样的按摩了。
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