在失眠的前三年，只要我一睡着了几个小时，我就会做恶梦，最终会被惊醒，在上大学期间，我老是抱怨，后悔当初为什么要复读，如果我不复读的话，我也不会患上失眠，更不可能体会到失眠的痛苦。
曾经无数次的幻想着只要让我睡得着，要我缺胳膊少腿当乞丐，我也十分的乐意，但是不知道为什么，虽然我饱受着失眠带来的各种身体和心里上的折磨，可我却一次都没有去看过医生吃过任何安眠的药物，更不知道去网上寻找失眠康复者帮助，进进圈子去求救，只是固执的一人在孤军奋战对抗失眠，感受着失眠带来的一切，现在我工作有两年多了，但是失眠不见有好转，考虑到时候要结婚还要生小孩等各种因素，在2013年3月中旬的时候，我本来是去要看神经内科看看我的失眠的，可是误打撞进了妇科。
进来之就看之吧，于是我向医生咨询了下我的月经不调这事，结果那医生让我进行了一系列全套的妇科检 查，检查出来的结果让我怎么也想不通，到底是什么原因让我有这些毛病，因为对这结结果又不了解，越想越怕，我最终把原因归结于失眠上，从那刻起，我决定要开始拯救自己，治愈好自己的失眠。第二天我去药店咨询，他们向我推荐了各种补脑的营养品，吃了几天一点作用都没有，后来我又跑到那家药店，他们说要多吃几盒，于是我买了一个疗程的营养品，但坚持喝，仍不见有效果。
在当年9月的时候，我去了家大医院看神经内科，医生听着我的描述，给我开了几天的安眠药，那天晚上吃了药后躺在床上，没有几分钟，那个久违了近五年的磕睡开始来了，眼睛快撑不住 了。结果我不知不觉的睡着了有6个小时，醒来后摸着皮肤很滑也没有之前那么的干了，心里很高兴，但是头有些晕呼呼的，在接下来多天的时间里，我吃着医生开的药，断断续续地有睡好过四天，但是后面药就完全不起作用了，吃着和没吃一样的感觉。
于是我开始真正的打卡训练，同时我开始了天天跑步、散步、压腿、站桩、注意养生，开始学会放下，接受失眠:老天让我每天怎样的入睡，怎么样状态来醒来，白天怎么样的精神状态面对生活，我欣然接受，一个星期后，我感觉到我的失眠有所好转。
