治脱发、乌发的中医食疗偏方_偏方秘方

治脱发、乌发的中医食疗偏方_偏方秘方  

导读：年纪轻轻头发就白了，严重影响女性身心健康；头发缺乏光泽感、每次梳头大把的掉落，好心疼。我们不能就这样乖乖的听后“发”落，尤其是干燥的季节，下面小编就带你打响防守反击战，针对不同秀发问题介绍“护发大餐”--中医食疗偏方，让你跟头发问题彻底说拜拜，还原头发健康光泽感的同时还能满足胃蕾的需要哦，你还在等什么？快点“吃”起来吧。

治脱发、乌发的中医食疗偏方

1温润调养白发

●黑米乌发粥

材料：黑米100g，黑豆50g，黑芝麻20g，大枣适量。

制作：将黑米，黑豆，大枣洗净，大枣去核，用清水浸泡30分钟，黑米黑豆因为比较难熟，所以要先用温水浸泡2个小时以上，将黑芝麻炒香，然后将泡好的材料捞出。放入干净的锅内，加入红糖及500g清水，熬煮成粥即可。

功效：黑豆、黑米有恢复气血的作用，对白发产生有减缓功效。

2慢养强健乌发

发丝脆弱引起脱发，牛骨汤和核桃粥有不错的健发功效。

●牛骨汤

原料：牛骨头（砸碎）1000克

制作：将牛骨加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，用器皿过滤取汁饮用。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天食用，或涂在面包、馒头上吃。

●核桃粥

原料：核桃仁50克，粳米100g

制作：将核桃去皮、研碎，和粳米共煮为粥，每日早晚服食。

功效：乌须黑发，促进头发生长。