大家好，我是高级健康管理师，每天按时给大家讲解养生健康知识，传播正确健康观念，让您远离病痛，走向健康。今天给大家介绍的是身体的一处养护眼睛的穴位，现在我们一起来了解一下吧。
几乎很多人到了 一定年纪就会出现老花眼的症状，看东西模糊不清晰，眼睛易疲劳，甚至会出现干涩和眩晕的感觉，所以日常对眼睛的保养就尤其重要。有很多朋友会认为，老了眼睛花了是一件很正常的事情，其实不然，随着年纪增大，眼睛好好保养，严重的话会引起白内障、青光眼甚至是心脑血管的疾病。
如何预防这些眼部疾病呢？祖国中医博大精深，教给大家一个穴位——承光穴，这个穴位每天拍打1分钟，老了眼睛不易花。中国古代的中医就发现老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，导致不能将体内精气上传至眼睛而成。每日拍打承光穴，此穴位在收到外界刺激后会将体内气血传输至眼睛，缓解眼睛不适合疲劳。
穴位位置：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
拍打方法：两手心搓热，对准两侧承光穴，有节奏地拍打，持续1～2分钟即可。
脑袋上有个“视力穴”，每天拍打此处1分钟，岁数大了眼不花
