近日,著名物理学家爱因斯坦的两份手迹在日本现身,其中一份简短记载了爱因斯坦的幸福生活理念——“相比纷纷扰扰地追逐成功,宁静谦逊的生活更让人快乐。”人生百态,在你忙着奔跑,步履不停之时,或许可以歇歇脚,倾听时光之外的悠悠我心。
01:
停下来,享受生活
你可以选择打破标准模式,时刻拥有自己喊停的权利;你可以选择不那么坚强,随时回到内心深处的避风港......生活,其实没有那么匆忙。
歌德:热衷画画
除了诗人、小说家、戏剧家和思想家的身份,歌德还是一位画家。对于画画,他无比执着,从童年直到老年,始终怀着浓烈兴趣,并一直热情实践。2700多幅作品,多半是风景画,也包括他科研时所绘下的画图以及他对人体进行的临摹。
爱因斯坦:挚爱小提琴
除了物理学上的巨大成就,爱因斯坦爱小提琴的程度令人印象深刻。13岁那年,他在阅读康德的哲学著作时发现莫扎特的奏鸣曲,从此小提琴成为他一生最喜欢的乐器。不论是在颠沛流离的岁月,还是功名成就后的生活,他都与小提琴形影不离。
村上春树:坚持跑步
从33岁开始坚持跑步的村上春树,迄今已跑了31年,他用3小时27分跑了自己的马拉松最佳成绩。他寻找自己跑步的意义,正如他思考的:“我写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。
汪曾祺:钻研做菜
说到做菜,汪曾祺兴趣盎然。他每到一个新地方,最爱逛菜市。他认为做菜大有学问,要多吃,多问,多看,多做,更重要的是要富于想象,因此常“发明”新菜式。一个人口味要宽一点,杂一点。对食物如此,对文化或者其他的东西也是一样。
老舍:爱花,更爱养花
栽花种草,老舍一生的嗜好。每到夏天,他家便是满院的花草,姹紫嫣红,花香四溢。“珍贵的花草不易养活,看着一棵花生生病欲死是件难过的事。因此,我只养些好种易活、自己会奋斗的花草。”
鲁迅:嗜书如命
十五岁起抄书、买书、藏书,鲁迅总是利用各种机会,想方设法搜寻和购置大量图书。即使如此,他还经常感叹:“书到用时方恨少”,为一些珍爱的图书无法购置而遗憾!在鲁迅看来,书简直比吃饭更有价值。
02:
生活因慢,而有了美感
美是一种选择、一种放弃,而不是贪婪。
速度感是非常奇妙的事情。从最早的步行到各式交通工具的出现,我们看到人们的速度越来越快,这是我们希望能够在短暂的生命中,拥有更多的空间或者认识更多事物,这个愿望也是人类文明进步的原因之一。
然而当你慢下来了,生活才有了美感。美是一种选择,甚至是一种放弃,而不是贪婪。
当许多东西在你面前时,你要有一种教养,知道自己应该选择其中的哪几项。心灵上真正的荒凉来自太多的快感,就是你不断地在口味上刺激自己吃到饱,在衣物上满足,或在居住条件上买更昂贵的房子,不断地投资赚钱,其实这种爽的感觉未必是美感,而是快感。
你不妨给自己一个机会,在不那么匆匆忙忙要赶去上班或者上学的时候,去体会不同的速度感,譬如说步行,譬如说骑脚踏车。
悠悠我心,因为慢,你才会有心灵的感受。
当今天要慢下来的时候,你可能会遭遇两种困难:一个是在交通的设计上,没有提供慢下来的可能。有时你走在街上想慢下来都不行,因为后面的人会推着你走。
记得70年代去纽约时,走在曼哈顿的街区,你会觉得根本没有办法停下脚步,因为后面的每一个人走路都有速度跟节奏,都是在往前冲。
第二个困难是我们自己心理的节奏。我常常觉得一个朋友经过五天繁忙的上班,在交通设计不太好的社会和都市中,他一直在赶路、挤车,那种烦躁、焦虑的心情你绝对可以了解。等到双休时,停不下来,可能会急着跟自己的配偶、孩子商量说:“我们要去哪儿?我们今天可不可以出去玩?”
可有时玩变成一种任务,玩得很匆忙,在这个时候我会觉得,“悠闲”成为值得我们去重新反省的美学品质。“悠”的底下是指心灵的状况,是一个跟自己心灵的对话过程。
《诗经》说“悠悠我心”,你走出去的时候,感觉到心灵跟外在的空间是有呼应的,“悠悠”有慢下来的意思,因为慢,你才会有心灵的感受。它时刻都在提醒着我们,不一定要跑得很远,重要的是心境上的从容。
你有,而你可以不用,这才是美。
当我们把自己行动的速度放慢之后,会有不同的感受从心底生出来。你有没有想过,当车子开得飞快在高速公路上笔直地从A点抵达B点时,当中错过了生命中多少丰富的事物。
如果人的一生从诞生到死亡是一条笔直的高速公路,那么我宁可慢慢地通过,甚至放弃高速公路,去走省道或迂回的山路,这样是不是可以看到更多的风景?因为在每一个过程当中,都有你生命中值得停下来浏览、欣赏、感受的事物。
所以先进的工业革命国家才会在城市里特别设计出人行步道,来提醒我们,鼓励我们,或者建议我们:你可以有车子,可是你也可以不开车子。你有,而你可以不用,才是美。
我们不要变成物质的奴隶。我有很多机会去吃驼峰、熊掌这种奇怪的食物,可是我也可以选择去吃山苏刚刚冒出来的嫩芽,春天刚刚发出来的春笋。那些不是昂贵的食物,但让我品尝到生命里面轻淡的滋味,这才是美。
《小王子》里说,
所有的大人都曾是小孩
虽然只有少数人记得
当时代超速发展
你依然可以选择慢下来
去兜风,去漫步,去做你想做的事
在自己的时区,不急不赶,不卑不亢
