著名心理学家阿德勒有句名言:
人生有三大任务,工作、交友和爱,
这些任务也都是人际关系的任务,
往往越拖延,就越难解决。
2018要过去啦,回顾这一年,
有没有学着更爱自己呢?
还好,他还说了许多,
如何让我们的人生更快乐的革命金句,
希望读完这50句,
能带给你接受真实自己的勇气。
10多岁的你,任性而张狂,稍不如意就对身边的人大呼小叫,把自己当成世界的国王;
20多岁的你,迷茫又颓废,想要房子想要稳定满意的工作,却沉不下心来做好手头边的一件小事;
30多岁的你,忙家庭忙事业,为孩子的教育头疼,为爱人的忽略不满,对职场上的人际关系束手无策,只能拖着疲倦的身体开始机械的工作;
40多岁的你,每天奔波,勤恳工作,只能对着脸上的皱纹默然无语…
人生的任何一个阶段都会遇到各种各样的困惑和难题,如果不尽快调整好心态,明确自己生活的方式,很多人和事都能将我们逼到一个极限的点上。
作为个体心理学的创始人,阿德勒(1870-1937)与弗洛伊德、荣格齐名,深深影响史蒂芬?柯维,以及人际关系学大师戴尔?卡耐基。
童年的阿德勒患过佝偻病,无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳,被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说,你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大胆创造属于自己的生活。
正是这种坚强的信念,造就了阿德勒一生的功名。
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阿德勒 | 50句人生革命金句
01:
努力让自己看起来很强,
看起来比一般人优秀的人,
其实有着强烈自卑感。
02:
人只有彻底了解自己,
才有能力面对困境,培养自信。
唯有自信,才能克服自卑。
03:
忌妒其实是深层自卑,
一个心怀忌妒的人,
永远不会成为有用的人。
04:
没有必要为眼前的错误怀疑自己,
而应该直面错误,
并在以后避免类似的错误。
05:
经历的痛苦愈多,
体会到的喜悦就愈多。
06:
不是“若能克服缺点,一切就好了”,
而是,
就算有缺点,也有勇气做好。
07:
一个人的意义是没有用的,真正的意义是从与人交往中体现出来的。
08:
我们不能期待
别人随时体察我们的情绪,
沉默换不来别人的帮助,
如果我们需要帮助,
就要用语言表达出来。
09:
存在不同意见、价值观,
是理所当然的事,
也是意义所在。
10:
人生有三大任务:工作、交友和爱,
这些任务也都是人际关系的任务,
往往越拖延,就越难解决。
11:
只要有心改变自己,
就非常有可能改变。
哪怕明天就要死,
现在改变也不晚。
12:
一个人的性格在十岁左右,
就会靠自己的思想、行为而定型,
而且会这样使用一辈子。
13:
我们不应该受情感支配,
而要善用情感。
绝大多数情况的下,
情感的出现其实是为了操控对方,
让对方按照我们的期望和愿望行动。
14:
所有“我做不到”的说辞,
其实只是不想做罢了。
15:
宿命论是一种虚假的精神指引,
相信宿命是怯懦,是逃避。
16:
我们只是利用情绪,
而不是被情绪推动、受它支配。
17:
只要从不同角度
看待否定自己和他人的话语,
世界就会骤然改变。
18:
以自卑为借口
逃避人生的胆小鬼不计其数,
但也有不少
以自卑为动因而功成名就的人。
19:
自卑感不是“我为什么不如他”的人
特有的东西,
即使看起来非常优秀的人,
心里也会感到自卑。
只要还有目标要实现,
就会有自卑感。
20:
如果没有目标作为支撑,
只是虚幻地想象着提升自己,
那么我们就像是在演戏一样,
会觉得自己不是自己。
21:
优越情结是自卑情结的产物。
22:
我们赋予生活的意义正确与否,
带来的结果将有天壤之别。
正确的意义是生活的守卫者,
错误的意义则如撒旦般可怕。
23:
当我们开始去做自己力所能及的事时,
世界或许不会因此而一定发生改变;
可如果我们什么都不去做,
事情只会朝更加糟糕的方向发展。
24:
决定自己的不是环境等外在因素,
而是自己。
既然生而为人,
就永远有其他的生存方式。
25:
如果一切都已被决定,
我们连做什么的余地都没有,
那我们也失去了活着的目的。
人在所有情境中都有选择的可能性。
26:
梦境所反映的画面、幻想等,
都是做梦者心中所向。
27:
任何人都能有任何成就。
28:
所谓的优越情结,
不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标,
导致人们用虚假的成就感而沾沾自喜。
29:
成长不必背负他人的问题。
30:
若一个人无法甘于平凡,
就会试图让自己变得特别。
不是变得特别好,
就是变得特别差。
一切取决于你自己。
31:
角度发现自己的亮点就好。
尽力做好自己能做的事,
事情就会在你想不到的时候发生改变。
32:
人生没有那么难,
是你自己让人生变得复杂了。
其实,人生单纯到令人难以置信。
33:
人如果不受瞩目,
使尽手段也要让他人注意到自己,
哪怕刻意暴露自己的无能。
34:
不要逞强让自己“看起来很强”,
而是努力让自己真正变得很强。
35:
人在努力之后,
一旦无法得到“正面关注”(比如赞赏),
就会试图去做不对的事,
以求受到“负面关注”。
36:
我们不是因为一时气昏了头而口出恶言,
而是为了操纵、支配对方,
想让对方遵从自己的意愿和期望,
创造与利用了名为“愤怒”的情感。
37:
冷静的判断往往无法付诸行动,
情感就是行动的触发器。
可以促使人付诸行动,
也可以让人停止行动,
全看自己的决定。
38:
我们不应该受情感支配,
而要善用情感。
39:
我们不是因某种情感而有了某种行动,
而是由于该行动
捏造了这种情感作为借口。
40:
孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人,
这是他们惯用且奏效的把戏。
长大以后,
如果还想用这种情绪支配别人,
那就幼稚了。
41:
以嫉妒心支配别人,
对方早晚会离你而去。
理性的沟通才是正确双赢的做法。
42:
性格不是天生的、永恒不变的,
而是可以由自己的意志决定。
只要你愿意,
性格随时随地可以改变。
43:
性格火暴的人只是常常使用“愤怒”这种情绪的人,
事实上我们不必彻底改变自己的性格,
只要改变自己使用情感的方式就好了。
44:
人生态度对性格的形成有决定性作用,
只有意识到性格上的错误,
人才会试图去改变。
45:
如果总是在意别人对自己的看法,
自己的人生就会失去方向,
也会给人无法信任的感觉。
46:
生命中若没有敌人,
就意味着我们时刻都必须配合别人,
当然就会活得非常疲累。
47:
从眼前的现实出发,
寻求解决之道,
才是乐观主义态度。
它与只想着“没关系,船到桥头自然直”却什么都不做的乐天主义是不一样的。
我们要抱持乐观主义而不是乐天主义。
48:
所有烦恼都是人际关系的烦恼。
49:
只要自己做了对的事,
感受到了“贡献感”,
就不必期待他人的感谢与赞美。
50:
沟通是一门技术,
有良好沟通的地方才有爱,
爱也是良好关系带来的效果。
作者简介：
周瑞玲
心理学研究生
已帮助过
4.9万人
入驻年限
9.2年
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