无论是人类，还是动物，安全感是第一需求。然而事实上，在童年时期遭受情感创伤的人，长大以后内心会缺乏一定的安全感。
内心有安全感的人和缺乏安全感的人，性格是完全不同的。前者更容易适应环境，更加信任他人；后者难以适应环境，更加敏感而多疑。
美国心理学家马斯洛指出，安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”，支撑起生命和心理健康。拥有它的人，主观满意度高，乐观自信。缺乏它的人，生活满意度低，焦虑恐惧。
从心理学角度来说，下面这５种表现，都是缺乏安全感所致。
（１）喜欢展示自己的成就
缺乏安全感的人会不断的在他人面前展示自己的成就，希望获得他人的赞美或认同。或者用故意谦虚的方式夸耀自己。
（２）喜欢抱怨一切
心理学上有个很有意思的现象：越是自卑的人，越喜欢向他人展示自己的高标准，高要求和远大理想。因为这么做可以缓解他们自卑的情绪。
因此，他们总是抱怨现在的一切还不够好，他们觉得自己能做的更好，这样甚至会给人一种秀优越的感觉
（３）患得患失，优柔寡断
缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物，他们从内心深处可能认为自己不配，因此外在表现就是患得患失，优柔寡断。
如果有人向他们表白，他们第一反应就是就是“对方是在逗我呢？”如果一件事不能百分之百确定，他们宁愿相信这不可能。
（４）害怕变化
生活中的任何改变都可能让缺乏安全感的人感到焦虑和不安，包括去改变生活地点，认识新朋友，做没有做过的事情。
他们喜欢买同一个品牌的东西，走同一条路，坐在同一个位置。当他们远离了熟悉的环境时，他们会比常人更容易感到烦躁和焦虑，情绪变化激烈。
（５）对象检测
除了上面四条的自我检测外，你还可以从你周围的人来检测。心理学的研究表明，一个缺乏安全感的人，会倾向靠近那些内心强大的人。
测试：你是一个缺乏安全感的人吗？
本测评依据安全感量表 （Ｓｅｃｕｒｉｔｙ Ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ ，ＳＱ） 编制。一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞，而有安全感的人会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。
请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。
安全感测试：你是否缺爱？
