快好知 kuaihz订阅观点

 

皮肤保养的基本步骤 对皮肤超好的九大美容习惯

美容习惯一:早晚两杯白开水

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二:一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯三:一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四:一杯

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

美容习惯五:一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:皮肤保养  皮肤保养词条  九大  九大词条  步骤  步骤词条  皮肤  皮肤词条  习惯  习惯词条  
美肤

 洗脸的正确方法 你真的会洗脸吗

用肥皂洗脸吐槽:肥皂洗脸是为了让皮肤流失水份,干燥紧绷,更为了日后能成功受邀加入敏感肌豪华套餐清水对脸上代谢的角质和油脂污垢攻击力为0,洗了和没洗一样破解方式:...(展开)

美肤

 悦木之源御龄有方滋养精华油评测

悦木之源御龄有方滋养精华油的外观质地绿色的瓶身,清新自然,有大自然的气息。滴管状的取材设计,用起来比较方便,同时也不易污染精华油。精华油为透明的油状质地,散发着...(展开)